人の目が気になってました
気になりだすと、怖いので
段々外に出ることも怖くなってました
電車で前の人と向き合って目が合うのとか
カフェで、自分の連れより隣の方が近い時とか
大人数の集まりは、とにかく苦手でした
ハーブやアロマの学びをきっかけに
考えすぎている時は呼吸が浅い、
たまに呼吸を止めてるってわかって
とにかく気づいたら呼吸を深くするように
してます
アロマの香りを嗅ぎながら
じっくりと自分と向き合うようになって
植物のパワーの恵みを吸収しているからか
周りがどうかより、まずは自分自身を
整えるのが大切なんだって気づいたんです
そうしたら、
人の目があまり氣にならなくなって、
大人数の場所にも行けるように
なりました
考えすぎはゼロじゃないけど
どんな自分も大切に思えるって
自分にとっても大きいですよね
自分は自分でいい、と思えたら
そもそも周りが氣にならないし
考えすぎることに氣を使うより
人に思いやりの氣配りできるのがいいな、
って思えたんです
色々なことに繊細に察知するHSPならでは！ですね❣️
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《HSPさん、アロマの香りで
自分のマインドを整えるワークショップ》
7/10(水) 10:30〜12:30
⚫︎チャクラを活性化する呼吸
⚫︎香りを嗅いで自分と向き合う事で
マインドを整えるアロマイメージング
⚫︎エッセンシャルオイルはティートリー
⚫︎マインドを整えるワーク
⚫︎お守りミニアロマミスト作成
2,500円
持ち物: 筆記用具、色鉛筆(無ければ
こちらでご用意します)、画用紙か紙
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《ハンドケアセラピスト認定講座》
7/17(水) 10:00〜16:30
(30分のお昼休憩あり)
午前 座学
午後 実習
簡単な試験あり
定員4名(1名様より開講します)
1日で取得できます
終了すると、日本フィトセラピー協会より
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