HSPさんの自己肯定感を高める
カラーアロマセラピストのゆうこです
そもそも、
自分を認めるってどうすればいいの？
不安や恐れ、怒り💢
私も日常で感じる感情ですが、
またダメだったらどうしようとか、
マイナスに考えすぎてしまったり
言われた事をいつまでも考えて
切り替えれない…
無理に、〇〇できる！大丈夫！
とかプラスな言葉を発しても表面だけで、
心の奥でたくさん、マイナスに考えてる
そんなことありますか？
HSPな私はたくさんありました
でも、こんなんじゃダメだ〜って
無理に切り替えようと頑張るんじゃなくて
感情を感じきる
「そう思うんだねー、
不安なんだね、わかるよ」
って自分に声をかけたりして
自分の想いに寄り添うと
不思議と心が落ち着いてくるんです
あとは上がるだけ⤴️
自分の事を認めてあげれるのは
自分だけですよ⭐️
これ、第2チャクラがテーマかな〜
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どうせ自分なんて！から卒業🌸
どんな自分でもいいと認められて
肯定感アップのきっかけに⭐️
アロマの香りを使って、自分の内側の
声を聞く体験してみませんか？
第2チャクラがテーマの
アロマイメージング会開催します！
5/10(金) 当教室にて
開催時間: 10:30〜12:00
(多少延びる可能性あり)
2,500円
サポートをしてくれるミニアロマミスト付
持ち物: 筆記用具、色鉛筆(あれば)、画用紙
予定を空けておいてくださいね♪
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