ハーブって丸ごと食べてもいいの？ | 【横浜市港北区|日吉|綱島|高田】繊細なHSPさんの自己肯定感を高める カラーアロマセラピスト ゆうこ
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【横浜市港北区|日吉|綱島|高田】繊細なHSPさんの自己肯定感を高める カラーアロマセラピスト ゆうこ

「アロマで自分の内側と繋がり、自分を受け入れ、自分を好きになる」
HSPだけど『ダメな自分も受け入れ、自分は自分でいいと思えるようになって、自分を好きになりたい』『自己肯定感を高めて、人といても大丈夫になりたい』という方をアロマを使ってサポートするセラピスト

ハーブって丸ごと食べてもいいの？

おけいこサロン・ニコニコのゆうです
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本当にありがとうございますショボーン




ハーブって丸ごと食べてもいいの？
粉薬を飲むみたいに…

って聞かれたことがあります


大丈夫ですよ、
料理に入れたりするハーブもありますよね


でも、そのまま丸ごと⁇



ハーブティー入れるのが面倒な時に
丸ごと食べようと思ったのかな…



ハーブティー入れるのが面倒な時には


アルコールに浸して作るチンキ
(チンキはメディカルハーブ検定対応講座で教えています)

などがありますよ


ハーブの成分が丸ごと取れます


今の時期には
花粉症用、インフルエンザ用ハーブシロップがとても便利


シロップとお湯をコップに注ぐだけで
チャチャッと作れますコーヒー






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