ハーブティーを飲んでも効かない！の前に

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本当にありがとうございます

ハーブティーを飲んでいるのに効かない！

と言われる事があります

ハーブは医薬品と違って作用が穏やかです

飲んですぐに

変化を実感できるものもありますが

何日も何週間もかけて変化を感じることも

あります

ハーブに頼る前に大事なことは…

それは

バランスよく食べること

適度な運動をすること

質の良い睡眠を取ること、です

まずライフスタイルを見直すことですね

症状が重い時には 

早めに病院にかかって下さいね

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