私は運動大嫌いだからYouTubeで色々探して
ココアダイエット
アマゾンでこれを昨日頼んだのにまだ来ない
ココア大さじ一杯
はちみつ大さじ一杯
これを毎日2杯くらい飲む
こんな楽なダイエットある
一応1週間試してみます
今日の夕飯
サラダ
この間買ったカルディのドレッシング
ナンプラーが入っていて微妙
さつまいもの蒸籠蒸し
カツオと鯵の刺身
親子丼
親子丼、味はいいけど汁だく過ぎてお茶漬け状態
お腹いっぱいになればいいかな