最近、寝ているはずなのに昼間ずっと眠くて熟睡アプリを試してみました
そうしたら熟睡時間が４時間とか２時間とか
ちょうど今日は月に一度の診察日だったので先生に相談してみました
先生が言うには
最近そういうアプリを使っている人が多くてよく聞かれるのよ
でもねそれって脳波を調べているわけではないから正確とは言えないね
ずっと暑い日が続いているから疲れが溜まっているのが原因だと思うよ
との事でした
なるほど
いくら一晩中エアコンつけていても昼間の暑さで疲れ切っているのは確か
昨夜は凄い雷とばけつをひっくり返したような大雨
これが１時間続いたら危険な状況になると思うと怖くなりました
今日は今日でずっと雷が鳴ってるし
なにもかもおかしい
暑すぎてお風呂から出てもすぐに汗💦
こんなひんやりグッズばかり使っています