こんにちは！
山好きの長谷川です！
先日”山の日”でしたね！
山の日と言われたら
ますます山に行きたい気持ちが増すー！
好日山荘ポスター前にて。笑
昨日、
もうすぐ富士山登山へ行くというお客様が
2人も来られてビックリしました‼️🗻
類は友を呼んでる！
登山する方と話してて、
いろいろな山に行くのが好きな方1合目からにこだわる方登山のついでに滝を見るのが好きな方お昼のお弁当🍙が好きな方登山の後のビールが好きな方登山の後の温泉が好きな方人によって好きなポイントが違うのが
お話し聞いていて面白いなーと思います
楽しみ方が
十人十色♪
登山は奥が深いです
長谷川は
自然を感じて癒されたい！
美味しいお昼ご飯の為に！
頂上の景色を見る為に！
運動不足解消に！
などなど…
いろいろ好きポイントがあります
その中でも
”自然に癒される”ってどうゆうこと
なんやろ？って思って調べてみたんですが、
森の樹木は
空気を浄化したり、殺菌作用がある
”フィトンチッド”という物質を放出していて、
人が吸い込むことで、
＊脳のα波を促して精神を安定させたり
＊呼吸を整えたり
＊交感神経の興奮を抑え、不眠解消
＊肝機能の改善にも、効果があるんだとか
嬉しいことだらけ！
確かに、森の中って
空気が澄んでて、
何か都市部とは違う感じありますよね？！
とっても納得！！
人をリラックスさせる
フィトンチッド♡
リフレクソロジーと同じで
もはや登山も自然療法とも言えますね
むりやり？笑
他にも、
登山は、
長時間の有酸素運動は心肺機能を高めて、
体をタフにもしてくれるし、
早起きして、早く寝るから、生活リズムも整うし、
やっぱりいい事だらけ！！
事故や体調には充分気を付けて、
夏の登山楽しみましょう
つむぎリフレクソロジー痛過ぎない優しい足裏健康法です♪
気持ちよくて
ぐっすりおやすみいただけて
起きたら疲れスッキリ！
運動不足な方でも代謝UP♪
定期的に受ける事がお勧めです^ ^
⚪︎大阪市中央区南船場4丁目13-8
エステート心斎橋502号室
⚪︎営業時間10:00〜18:00
(金,土,日曜は最終19時スタートの予約を
受付けています^ ^
当日18時までにLINE下さい
)
)⚪︎休み
8月14,15,20,21,28,29日
9月4,5,10,11,17,18,25,26日
⚪︎はじめての方へ長谷川の想い
⇩
よろしくお願いします
《おすすめコース》
ちょうどゆっくり60分コース/6480円(足の反射区を全て刺激出来る、フルリフレクソロジー。全身の代謝や血流、エネルギーを促し自然治癒力を高めることが期待出来ます。)
ちょっと贅沢に90分コース/10260円(フットバス＋フルリフレクソロジー＋膝下オイルトリートメント。オイルでさらにお疲れを流すので、冷えやむくみ、疲れが抜けにくい方にお勧めです。)
ヘッドリフレ30分コース/3240円(頭、首、肩、腕への優しめの刺激で、血流を促す。眼精疲労や首肩凝りなどにお勧めです。)
