自分の足に合った靴とは？

こんにちは！

つむぎリフレクソロジーの長谷川です！

皆さんどんな靴を

どのように選ばれてますか？

私は

20代前半の頃は絶対ヒールほしい！とか、

ヒールが無理になってきてからも

こんな形だと自分のシルエットに合うとか

見た目を重視して

選んでいました

最近、

フットケアの長谷川久美さんにお話聞いたりして

(→その時の記事)

自分の足に合った靴がほしいな〜と

思っていて…

ついに！

先日「フットプライド」さんという

シューフィッターさんがいる靴屋さんへ

行って来ました！

フットプリントを取ったり

足の動きをチェックして、

自分の足に合う靴を選んでもらえます！

私の足は

土踏まずとかかとの間の側面が

ポコっと出ていますよね！

これは足首が柔らかく、

足首の骨が足の内側へ倒れがちな足

この部分を矯正するインソールを入れた靴を

購入しました♪

足首の骨が倒れたままだと

将来、腰痛の原因になったりするそうです！

歯の矯正とかと一緒で、

急に長時間はくと、足が痛くなる場合があるので

1日30分から履き始めることをすすめていただきました。が、

嬉しくて、

初日からずっと履いてます！笑

そしてやはり

初日は足が痛くなりました！

ドMな私は、

「こんな痛みかぁー！」

「矯正されてる〜♪」

という、わくわく。笑

その痛みも2〜3日したら無くなりました♪

今日で1週間！

まだ足とインソールがフィットしている途中

な感じがしますが、

日が経つとインソールの違和感が

無くなるそうなので、

それが楽しみです♪

そしてそして！

私も靴について聞かれることも多いので、

お勉強をかねて、

明日は

靴を選ぶきっかけになった

長谷川久美さん主催のランチ会に

参加してみることにしました♪

(→靴選びに悩める大人女子の為のランチ会in梅田)

合わない靴で変な癖がついてしまっていると

将来の不調の原因になることも！

足が硬くなる前に、

矯正したり、

合う靴を履くことも

健康への第一歩です！

またレポート致します\(^o^)/

今日も読んで下さり

ありがとうございます！！

つむぎリフレクソロジー

痛くない優しい足裏健康法です♪

気持ちよくて

ぐっすりおやすみいただけて

起きたら疲れスッキリ！

運動不足な方でも代謝UP♪

定期的に受ける事がお勧めです^ ^

⚪︎施術の流れ

⚪︎大阪市中央区南船場4丁目13-8

エステート心斎橋502号室

(自然派美容室つむぎ内)

⚪︎営業時間10:00〜18:00

⚪︎休み

6月4,5,12,13,17,18,19,26,27日

7月3,10,11,12,16,17,23,24,31日

⚪︎長谷川直子の自己紹介

⚪︎はじめての方へ長谷川の想い

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よろしくお願いします

《おすすめコース》

ちょうどゆっくり60分コース/6480円

(足の反射区を全て刺激出来る、フルリフレクソロジー。全身の代謝や血流、エネルギーを促し自然治癒力を高めることが期待出来ます。)

ちょっと贅沢に90分コース/10260円

(フットバス＋フルリフレクソロジー＋膝下オイルトリートメント。オイルでさらにお疲れを流すので、冷えやむくみ、疲れが抜けにくい方にお勧めです。)

ヘッドリフレ30分コース/3240円

(頭、首、肩、腕への優しめの刺激で、血流を促す。眼精疲労や首肩凝りなどにお勧めです。)