エネルギーが余ってる！

体力が余っている自分が怖い


月曜日は、Ｏ倉さんのミドルジョグの後に、３０分をランした

火曜日は、ＭＡＸの後に２０分をランした


それでやっと、エネルギーが燃焼した感じ



今日は、渡りエアロをするので、ランをしなくても良さそうです

気を取り直してo(^-^)o

昨日の事は、忘れましょう


嬉しかった事もありました
ブロガーの馬場さんとコラボ出来た事です
(≧∇≦)

関東のエアロのお話も聞けて、楽しかったです
馬場さん、ありがとうございます

今日もご一緒出来るのを、楽しみにしております(^_^)v




本日のエアロは、お昼からスタート


○○ゼにお邪魔して、大好きなｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ様のレッスンに参加します

きゃぴこの中で、ＮＯ１のイントラ様です


この１週間、この日を楽しみに、お仕事を頑張ってきました

弾けますよ～o(｀▽´)o

ぺっとちゃん様、○○ゼの皆様、よろしくお願いします



夜は、ホームに戻って、Ｎ川さんのミドルジョグに参加します
格好いいエアロに、燃えまくります


お天気も回復

楽しい１日になりそうです(o^∀^o)