まずは、ミドルジョグ☆

日付が変わってしまった
金曜日のお話です


今日は、石橋へ行って来ました
もちろん、Ｋ山さんのレッスンを受ける為ですバッチリ、ミドルジョグから参加出来ました


久々のＫ山さんは、お元気そうです～(o^∀^o)
タンクトップを着られているので、バッチリお背中が、拝見できましたわ
と喜んでいるのは、レッスン前までのお話
始まれば、それどころではありません


まずは、ミドルジョグまだ１週目で、基本形です
Ｋ山さんも『徐々に変えて行きましょう！』と仰ってました☆


１ブロック目
クイックのＶとＡステップ、縦向きにチャチャチャ、シェイクを左右に２回、足を伸ばしてジャンプ（最後は、この姿勢でケンケン）、ピボットターン、サイドランジ、レッグカールでワン・ワン・ツー！


２ブロック目
ケンケンと横に移動して、ニーアップクロス、オープンビハインドを左右、五木ひろしみたいな格好で、シャッセ×３回で進む、ピボットターン、チャチャ×２、キックカール！


こんな感じかな？
まだまだ、変化しそうです
ミドルジョグくらいが、緊張感が無くて、楽しいなぁ～(o^∀^o)


さぁ次は、緊張感漂う、ＭＡＸだ～
頑張るぞ

待ちに待った～(≧∇≦)

今日も朝から、寒いです
体は寒いけど、心はヌクヌク
それは、久々にＫ山さんのレッスンに参加出来るからです(≧∇≦)
昨日から、ワクワクですo(｀▽´)o


２週間…
待つのは、長かった


楽しみ過ぎます


レッスンは、石橋店なので、６ピタダッシュで、ミドルジョグから参加したいと思ってます


Ｋ山さんに会えるのが、楽しみやわ～

残念やわ～(┳◇┳)

夜中、寒過ぎです
寒さで、目が覚めてしまいました(>_<)


今日は、遅出…
この遅出は、かなり悔しいです(`o´)

今日は、特別レッスンでＴ島さんのＭＡＸがあるのです

ホームは定休日なんですが、年末のリニューアル工事で早くからしまったので、先週と今週の木曜日は、特別スケジュールで開けているのです
その特別レッスンで、Ｔ島さんのＭＡＸをされるのです(≧∇≦)

いつもは、土曜日の夜にミドルジョグを担当されてます
Ｋ山さんのレッスンで、ヘロヘロになっていても、Ｔ島さんの元気な声で、踊れてしまう、パワフルで素敵なｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ様
ミドルジョグが、ＭＡＸになれば良いなぁ～と、皆様とお話していたので、今回のＭＡＸは凄く参加したかったレッスンでした

ほんまに、悔しいわ～
(┳◇┳)


皆様、ぜひ感想を教えて下さいませ(-^〇^-)
これを機会に、ミドルジョグ→ＭＡＸになって欲しいです