料理と手相鑑定の山田ひろ子です。
シアトルから帰って3日後、以前からリクエストがあった女性のための料理教室を開催しました♪
今回は、低糖質をテーマにメニューを組み立ててみました。
あらあら、なぜか昼間のレッスンなのに夜のレッスンと同じような感じに～(笑)
プチプチ海藻麵を使ったタイ風サラダヤムウーセン。
油揚げのピッツア風
冷蔵庫の中の残り物で出来ますよ～。
主婦のお昼に、サラダと組み合わせたらヘルシー、低糖質ですよね(^^)v
豆乳を使って豆花♪
ラカントをシロップに使いました(^^♪
作り置きできますし、簡単なのでこれから暑くなってくるので冷蔵庫に常備しましょう♪
バタバタしておりまして、みんなで集合写真を撮り忘れましたが、もうお一人いらっしゃって4人でレッスンいたしました♪
低糖質、まずはお砂糖を変えるところからやってみてはいかがでしょうか？
どれか一つでも毎日の食卓に取り入れていくことが長続きのコツですね♪
レシピはレッスンの時にいったんお渡ししますが、当日気づいたことなどを加筆してワードのファイルでお送りいたします。
女性の綺麗を応援します。太りたくない女性のための低糖質を中心とした簡単料理教室
Easy Cooking For Beauty 始めました。
単なる料理教室に終わらず、手相占い師、カードリーディング、さとう式リンパケアによる小顔のレクチャーなども出来上がったお料理食べながらお話しましょう♪
日程リクエスト受付中です。 お一人様でも遠慮なくご相談ください♪
お一人様でも安心してお越しください。
男性でも簡単にちょっとおしゃれなおもてなし料理が作れる「男子厨房に入ろう会」
メンバー随時募集中です。
