お正月太り解消＆お気楽ダイエット中、アラ還、山田です
お正月明けダイエット初日のディナーは、こちら
「アボガドクリームのショートパスタ」
こちらに、例の具だくさんスープと、サラダ＆糖質オフビールで、
「余は満足じゃー」ヽ(^o^)丿
あ、簡単ですから～（笑）
パスタの場合、普通のスパゲティだとツルツル喉こしが良いので、食べた感が少ないですが、ショートパスタなら少量でも満足度高し～ヽ(^o^)丿
私は、今回はペンネ、４０グラムで
アラフィフ、アラ還の皆様は、美味しく食べてダイエットですね～
食べ物減らしたり、絶食すると、顔が一番に老け込みます～。後は肌がパサパサ
写真加工アプリで綺麗に出来て対外的には満足？なのかもしれなけど、毎日鏡を見る自分自身が素敵でないと心の底からハッピーな気分にはなれないな～。
「お、今日も綺麗で可愛いやん、私！」