みなさんこんにちは！
KWS®股関節ウォーキングスタジオのIZUMIです。
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※2020年1月のご予約は11月15日発表を予定しています。
随時ブログをご確認ください。
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今月の目標は「美脚強化」です
脚を美しくするためには、正しく骨盤が位置している事がとても大切です。
なぜなら、脚の骨は骨盤と股関節で繋がっており、脚の骨と骨盤をつなぐ筋肉が多数存在しているからです。
これらの筋肉がしなやかに動き、正しい骨格の動かし方ができると美脚に繋がります
美脚を考える上で、身体全体の繋がりを知っておく事は必要不可欠ですよ
お知らせ
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【KWS®】股関節ウォーキング®スタジオ大阪
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