※2020年に前のブログで書いた記事の転記ですが
最後に2024年2月に書いた追記があります！
あなたは嫌いな人がいますか？
いつも人の悪口で盛り上がるお局同僚
乱暴な子供を放置しているママ友さん
傲慢な態度で命令してくる義母さん
そんな嫌いな人が目の前に現れた時
あなたはどうしていますか？
『嫌いな人の対処法・2020』
先日の第一弾に続き、今日は第二弾です
前回は人を嫌いになるメカニズムと、
自分を不愉快にする人・ものからは
『逃げる・断る・スルーする力』
これがあなたを幸せにする力そのものであると
お伝えしました。
で、これをやるに当たって
必ず湧いてくるのが…
『罪悪感』
）そこに迎合して我慢して受け容れる必要はないんです
などなど…
『生理的に無理』と言うパターンもあります。
これはもうとってもシンプルな自分の『好み』
鶏の皮を食べなくていいように
粒餡じゃなくて、こし餡を選んでいいように
なぜなら、あなたがパクチーを嫌いでも
パクチーの価値は一切下がらないからです
あなたが誰かのパクチーになったとしても
ここからは2024年2月の私が書いています！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
自分がNOを出すのに罪悪感を感じるのは
あなた自身が他人のNOに深く傷ついてきたから
大切な人をそんな風に傷つけるかもしれない事が恐ろしい
と、2020年の記事では書いています
今でもそれは変わっていません
が、ここでも2024現在は
さらにもう一歩つっこんでます
『相手を傷つけたくない』
一見、相手の事思った優しい行為に見えますが
そこが落とし穴です
注：しつこいですが、ここからは上級編です
責められた、やっぱり私が悪いんだって自己否定に入るなら
今はまだ必要ない内容ですからね！
それって、やっぱり
自分が冷たい人って思われたくない
自分が嫌な奴って思われたくない
いい人って思われたい
優しい人って思われたい
自分に都合のいいように相手の印象を操作したい
って、自己保身なんですよね...
相手が自分のことをどう思っているか
と言う他人のジャッジ・感情で
自分がどんな人間かを判断する
そこから抜け出さない限り
相手の反応に振り回される沼からは抜けられないし
そんな自分のことしか考えていない自己保身
強めの言い方すると『邪』のオーラは
感じ取られてしまうものです
（自己否定に入らないでね、そんな邪の部分もひっくるめて自己受容ですよ！）
自分の価値は自分で決める
他人に認めてもらうのではなく自分で自分を認める安堵を知る
（自分自身の源からの全肯定を知れれば、他人に対する承認欲求はなくなるでしょう）
他人から愛をもらうのではなく
自分から世界を愛してやる！
（他人に愛されても愛されなくてもぶれなくなりますが、こんな魅力的な人、結局愛されるでしょうね）
このスタンスに本当～に立てた時
パラダイムシフトが起こる
私も全然まだまだその域ではないですが
はっきりとそのゴールの形が見えているし
今、そこに行こうと奮闘中の2024年2月です
さあ、あなたも私と一緒にそんな世界に行きませんか？（勧誘～？（笑））