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  防衛から信頼へ～
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  事実と思考は違うもの
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  心には"目的"がない
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  思考との関わり方
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  「楽」を生きる・「愛」を生きる・「至福」を生きる
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  心ではなく、身体ではなく、空の中に置く
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  ここには"働き"だけがある
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  全体性に溶ける
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  自然で、中立というスペース
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  自分で作ったお化け屋敷なのだから
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  冷めていることを責めていた【バイロンケイティさんの本の紹介】
• 母の大声
• 「死」は思考、「空」は生命
• 空っぽを味わう
• 自分の家族や子供のことになると”混乱”に戻ってしまう
• 「望み」の目的
• 「今、満足していない」という思いを信じなければ
• 退屈が退屈でなくなるとき、”虚無”は「自由」という解放に変わる
• つい、人の感情までお世話しようとする
• 認知症の母のこととか

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