今ならわかる。
なぜ苦しかったか、なぜうまくいかなかったか。
頭の中で作り上げた条件を信じていただけ。
大元は、分離を信じ、自分で作った罪を信じていただけ。
そして、それを体験するために真っ新な素材に、ストーリーを映し出していた。
身体を巻き込んで、形に意味をつけて、感情、感覚をわかせて、臨場感たっぷりに味わっていた。
寸分の狂いもなく、思っていることを、思ったそのままに体験していた。
・・・
身体はいつもどこかが不調で、人間関係は不満だらけ、お金はいつもギリギリで借金してた若い頃。
なんか食べたい、お酒飲んでふわぁ～となって逃げたい、タバコで深呼吸（(;'∀')）、間を埋め続ける。
でも、満たされた感覚は一瞬で消えちゃう。
優しくしてもらい、わかってもらい、「大丈夫だよ」「いいよ」と誰かに認めてほしい。
でも人のことは認められない、だって認める余裕なんてないもん。
予定がないと取り残された感じで焦る、幸せに見られすごいと思われ、ちやほやされたい、愛されたい。
でもただでは人を愛せない、だって愛する余裕なんてないもん。
親が悪い、夫が悪い、社会が悪い、環境が悪い、過去が悪い。
わたしは悪くないもん、被害者だもん。
足りない、満たされない、欲しい、恐い、ゆるせない、心配、苦しい、誰か助けて。
だってわたしは無力なんだから。
こんなにツイてないのは、わたしが罪人だから？
ご先祖のたたり？
何をしたか自覚ないけど、何か間違ってる？
何が間違っているんだろう？
何が足らないんだろう？
何か正解なのだろう？
人が幸せそうにみえる、いいな、ひどい、なんでわたしばっかりこんなに辛いの？
・・・
いつも、頭はぐるぐるぱんぱん、心はモヤモヤいらいら悲鳴をあげていて、身体は力んで重くて痛かったし、いつも体調優れずに死ぬんじゃないかってビクビクしていた。
最低で不十分なわたし、認めたくない、恥ずかしい、バレたくない！
なので、バレない内に、自分でどうにかしなければ。
人知れずがんばって、特別で素晴らしい人間にならなければ。
・・・
こういうふうに言語化するのは恥ずかしくて、勇気がいるけど、書くと整理できて、スッキリ。
「罪」を信じ、「罪」を選び、「罪」のストーリーを演じている。
苦しいのは当たり前。
・・・
自我の働き。
思考に入り込んでいる。
「分離」「罪」「特別性」を元に作った自画像。
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なじみ深い、愛着している、居心地の悪さに執着している。
・・・
身体は辛いし、イヤな感情感覚が続いている。
人間関係もうまくいかない。
お金も足らない。
これが自分による分離の「思考」の影響とは思えない。
運とかスピリチュアルとか、そっちでどうにかできないのかな？
こうして、外側に意識を向け続ける。
防衛思考。
この思考の働きによって作り上げた罪の物語り。
題名 「罰を信じながら、光を乞う物語り」
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なじみ深い、愛着している、居心地悪さに執着している。
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人は、自分が作ったものを、なかなか手放せない。
居心地の悪さに慣れてしまい、居心地の悪さが居心地よくさえなってしまっている。
罪と特別性と死に魅入られている。
絶対に抜けられないと思い込んでいる。
まるでサーカスの象が、鎖から解かれても逃げないように。
無意識の自動反応。
・・・
この悪夢から抜けた方々の本を、読み漁った。
それはそれは、たくさんたくさん読んだ。
そして、認めたくないけど、少しずつ、これまでの出来事は、自作自演だと理解していった。
・・
最初は、自分が罪意識から抜けられるはずはないと強く信じていた。
抜けようとしても、自分個人の特別性のこだわり、取り巻く環境、人間関係、過去がゆるしてくれないだろうと。
自分の身体も思い通りにならない。
出てくる思考は止められない。
それでも、少しずつ、環境や、他者や、身体のせいにする思考から離れた。
「本当かな？」と疑ってみた。
環境も、他者も、身体も、流動的で不安定な性質というだけ。
それに対する自分の思考の働きをいったん理解した上で乗っからない。
思考は挟まずに、目の前の現実で、対処が必要なら淡々と対処するだけ。
自我の主張を乗せずに、無防備のままで。
自我は、無防備さに抵抗するが、抵抗する自我の働きを受け入れながら。
これまでの、自我の条件づけに気づき、それから降りた。
何者かになるのをやめていった。
良い子にも、
悪い人にも、
魔女にも、
罪人にも、
聖人にも、
どれにもならなくてよかった。
なる必要がなかった。
自我ちゃんは、がっかり。
ただ、”只人”に戻る。
只の人は、自分に何も要求しない。
だってすでにクリエイトされている。
只の人は、誰にも要求しなくていい。
だって充足そのもので、すでに満たされている。
只の人＝神の子。
外側に何も求める必要がない。
特別性が消える。
外側にも特別なものを仕立て上げる必要がなくなる。
特別な場所、特別な物、特別な関係、何にも必要ない。
だって、みんなも、すべて、只人だから。
・・・
全ての願望が、即成就。
・・・
愛が循環していた！
心はゆるみ、喜びに至る。
身体もゆるみ、楽になった。
人とも、お金とも、世界とも、楽な関係になった。
求めることから解放される。
愛の循環。
本来の自然さ。
「あ～、これがうまくいくということか」
「盲点でした」
「すでにある」
それだけ。
何十年もかかった気づきだけど、気づいてしまうと、それは一瞬。
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只人に、ただいま（只今）です！
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〇 久しぶりにYouTubeをアップしました。よかったら聞いてみてください。
〇 あやちゃんとの対談 NO.3 です。よろしくお願いします。
「幸せを守るために頑張って疲れ果てたあなたへ。本当の幸せとは？？幸せになる方法とは？？」
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～1月からのそれぞれの、開催のお知らせです。～
●リアルオープンカフェ（東京）
・日時
〇２月２３日（日）１０時～２０時
24日（月・祝）10時〜17時
（1日目は、21時30分まで会場は取ってありますので、そのときの必要に応じてたっぷりワークとシェアできます＠＠、長いようだけどあっという間です）
・場所 赤坂区民センター ・研修室（５F） ★「アムリタ」という名義で借りていただいています。
（住所 港区赤坂４－１８－１３ 赤坂コミュニティープラザ内）
akasaka-civiccenter.jp
・参加費 2日 6,000円（1日だけは 4,000円）
参加費は振込みになります。
お振込み先
ゆうちょ銀行
記号 １７１１０
番号 １２４４４３９１
モトウ カオリ
他銀行からの振り込みの場合
店名 七一八（ナナイチハチ）
店番 ７１８ 普通預金
口座番号 １２４４４３９
※ その他の振り込み先が良い場合はお手数ですが、お問合せください。
⇓
０９０－１１９１－５５５４
kuzira826@yahoo.co.jp
茂藤かおり
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●リアルオープンカフェ（熊本）
〇１月２８日（火）９時～１２時 ・場所 龍田公民館 和室
〇２月4日（火）９時～１２時 ・場所 龍田公民館 和室
・参加費 1,000円
・上記以外でも、ご希望の日程に対応してますので、ご連絡ください。
〇2月16日（日）11時～16時 ・場所 龍田公民館 和室
★ この日は、hummingのテキストを使ったワーク、セッション、シェア会になります。
・参加費 ２,000円
その後、17時30分から、遅めの、、新年会です🍽。
どなたでも参加できます。予約が必要ですので、早めにご連絡お待ちしてます。
県外の方も可能なら大歓迎ですー！
・場所【韓国焼肉ソウル】〒860-0848 熊本県熊本市中央区南坪井町５−１８ サウスファィブ２ｎｄビル
・予算 3,000円～
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●ZOOM ワーク会
1月２０日（月） 20時30分
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HP
