「いつか」は来ない～毎日が本番、毎日が新しい、毎日が愛

先日、humming　オープンカフェのワーク会を開催しました。　

➡①ワークとは ➡②詳しい説明

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素晴らしいワーク会でした。

感無量です。

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印象に強く残ったワークのひとつに、「なんにもない自分に会うのが恐かった」というのがありました。

だけど、実際、その感覚を受け入れたら、何を体験するか？

それは愛というゆるぎなさでした。

出会うのは、自分の内側・・自分という愛。

これをわざわざ歪ませている、「自分と思い込んでいる思いと感情、感覚」。

そして、わざわざ歪ませているのも、愛ゆえ・・なんですが。

シンプルじゃないだけ。

素直じゃないだけ。

出会いたかったのは、素直になった、裸の心（あいみょん？）。

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外側の誰かや何かとの対立（葛藤）、または、自分自身との対立（葛藤）。

それらを、避けたり、逃げたり、否定したり、隠したり、直したり、取り繕ったり、改善しようと・・するのではなく。

ただ、その不確かさ、実体のなさ、まがい物であることを、心身の全体で感じます。

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参加された皆さんから、いくつか感想をいただきましたので、紹介させていただきます。

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Aさん

今回、2回目のワーク参加にさせていただきました。
1回目は自分自身もワークをさせていただき、今回は、皆さんのワークを見学する立場でしたが、不思議なことに、どのワークも「自分そのもの」のように感じられました。

今回のワークを通して、今いちばん強く感じているのは、私たちは普段、この問題、あの問題、あの人と、まるでモグラたたきのように世界を見ているけれど、実は個別の問題などなかった、ということです。

解決すべき問題があると決めたかった。
何とか決着をつけたかった。
けれど、どの問題も解決しないし、そもそも解決しなくてもよかった。

気づいた後も、自我はすぐに「何とかしよう」と動き出します。その魅力は強く、簡単に同一化してしまいます。
それでも、このワークでは、それを否定するのではなく「なんでもない」として見ていく。
そしてそれを、ひとりではなく皆で行える安心感とパワフルさ。

どれだけ自我が騒いでも、どーんと構えていられる感覚。
責めずに、ただ見届けていこうと思える感覚。
その安心感が、ワークの場にありました。

特にさんのワークは印象的でした。
一緒に「死ぬ」という体験をさせていただけました。
生きているうちに、こんな経験ができるとは。
本当に貴重な時間でした！

自我は、なんでもないものでありながら、「何とかしなければ」と必死に生きようとする存在。
それしか生き方を知らない存在でもあるのだと感じます。

奇跡講座などの学びをしていると、自我で、無意識に思考するので、自我がいつの間にか、何か悪いものと感じてしまったり、そうならないよう頑張ってみたり、何者かになろうと目指してみたり。

「それ以外のものにならなければ、幸せになれない」というような感覚を引きずってしまいます。
そして、そこでまた苦しんでしまいますが、「それでしかないもの」の自我としては、これはやるせない（泣・・・）

かおりさんのワークでは、自我を否定するのではなく、むしろ自我を体感して、愛おしさが自然と湧いてくる。
それが、とても自然な移ろいと感じられます。
引き下がることも、ただ場所を移動するだけ。力を入れることでもない。
そして、そこに全体性があることに気づきます。

それをひとりではなく、皆で体感しながら見ていけること。
きっと、とてつもない時間の短縮でもあるのだとも感じています。

私はかおりさんと出会ってまだ1年にもなりませんが、これまで30年ほど学習してきたことが何だったのか？とおもうほど、目から（体からも！？）鱗が落ち続けています。
かおりさん、また皆様には心から感謝しております！

Bさん

以前、かおりさんのセッションを初めて受けた日、「こころの学びを続けても楽にならないのは視座が自我のままだから」と聞いて衝撃を受けました。　

それ以降、無意識でいると自我や思考に乗っかってしまうので、できるだけ全体性の視座を意識することは心がけていますが、意識するだけだとすぐ自我に引き戻される感じや本当に全体性の視座なのかわからなくなる時があります。

今回のタイムラインワークで、全体性の視座から現在、過去、未来を眺めた時、身体はどうなるかを体感したことで、これまでよりも全体性に戻りやすくなったと感じています。

具体的にどんな体感かというと、全体性の視座に立った時の身体は、背筋が伸び胸が開いて、呼吸が深くスムーズになり、重心が丹田で安定して、視界が明るくなる感じでした。

要は坐禅や瞑想の姿勢とほぼ同じです。

今までの学びでも、姿勢の大切さは何度となく聞き、わかってはいても、日々の生活ではついつい身体は前のめりになり、呼吸は浅く、どこか落ち着かない感じを抱え込んでしまいます。

私を含めほとんどの人が、学びの後しばらくは自分で意識してやってみるけど、そのうちやらなくなったり、忘れてしまったり、疑問が出てきたりすると思います。

私の場合これまでは、学んで、実践して、時々しか実践しなくなって、そのうち忘れてしまう、、、そんな流れがほとんどでしたが、かおりさんと出会ってからは、オープンカフェやワーク会や個人セッションや読み合わせなどなど、再確認や軌道修正ができる場所がたくさんあって本当に助かっています。

これからも思う存分活用させていただきます。

いつもありがとうございます。

Cさん

こんにちは、昨日はありがとうございます(ありがとう)もう、ワークの後、眠くてさっさと早寝してしまいました。

力が抜けたのかな～と😁。

やっと真剣に自分と向い会ったと感じがしてます。

今までは小手先でこねくりまわしてたな〜と怖くて逃げてた。

分かってた事なのに…自我の何でも無さを認めたく無いだけだったと…死というワードを盾に恐怖心やリセットできるかもと幻想や、憧れをみてたんだな〜と今は思えます。体感の凄さもありました。

全体性の視座での見えないバックアップ感！自信って言った時の内側のパワーを感じました。すべて愛だ❤️。

この感じを継続して行きたいです。

Dさん

みんなそれぞれの状況、悩み、気持ちを話すけど、結局テーマは一つで皆同じなんだと、毎回気付きます。

自我でさえも一緒に学びを進めているのか？と微笑ましくなるし分離は幻想なんだろうな、と感じることができます。

今日は特に、私は子どもの立場から、ほかの方は親の立場から、思い切り投影だし、親だから子どもだからと役割を押し付けて、理想通りに振る舞わないことに腹を立ててるだけでした笑。

結局自分だ、と頭でわかっていても、皆とワークで体感することで思い出す感じです。

そして、かおりさんが言われた身体で覚えるは私も大切だと思ってたことでした。

記憶された緊張が解けたらとヨガをしてますが、今日が一番満ち足りた感覚でした。
あとは一人でもそこに戻れるかです。

Eさん

昨日は久しぶりに、人のワークに身を委ねました。
これまで色んな心理療法に触れてきましたが、「これで変わるかもしれない」という期待と、「やっぱり変われなかった」という落差を、どこかで繰り返していた自分にも気づいていて。

その“期待と絶望”に、ほとほと疲れていたのかもしれません。

最近、非二元の学びに、静かに触れているとき、大きな安堵を感じてる自分にも気づいていて。
ただ、日常の中では自我が邪魔して、なかなか実践できないので、こういったワーク会がありがたいです。
いつも、ありがとうございます。

Fさん

ずっと小さい頃から、全てに怒りがあってイライラしてて、自分は何にイライラしているのかわからなくて・・。

そんな自分も嫌でした。

沢山学んできたつもりでも沸々と全部に怒りがやっぱりあってこの怒りはなんだろう？？と思ってました。

今回のワークで、自我の私を守るための怒りだったと気づけました。

弱い、何もない何者にもなれないダメダメな私を、とにかく守るすべは外との反発、怒り、不満。

気づきがあってから朝はあんなにイライラして全てに不満だったのに、帰る頃にはスーッと自我が大人しくなってました。

座布団に座ってみても何もきっと出てこないって思ってましたが、出てくるもんですね。癒されました。

あぁ、そうだったそうだったと思い出しました！

かおりさんみなさん、ありがとうございました😄。

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【お知らせ】

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★リアルオープンカフェ

日程　４月１９日（日）9：30～16：00

場所　龍田公民館（和室）

参加費　４,000円

くわしくはご連絡ください

⇒kuzira826@yahoo.co.jp

(090-1191-5554)