最近、2週間ちょっと息子のお嫁さんと赤ちゃんが来熊していて、ほとんど、赤ちゃん三昧でした。
昔のわたしなら、赤ちゃん寝てる隙間に何かしなきゃ・・という方向に気を取られていたけど、今は「そんな隙間なくてもいいかぁ～、一緒にうにゃうにゃしとこう～」って感じでのほほん、のんびり。
時間がもったいないみたいな焦りもなくなってる。
もったいないという感覚や信念自体が、「豊かさ」を奪っていたんだなぁとも気づきます。
というか、改めて「余裕をもたないままだと無理だったー」って気づきます。
何するにも、丁寧な準備がないと、いろいろ困ることになる。
なのでどっちみち”焦る”ことができません。
落ち着いてケアしたり、準備したりすることが、結局は早道。
そして、落ち着いていられることで、ますます細かく気づけたりして、そしたら、可愛いこと、愛おしいこと、美しいことなどてんこ盛り味わえて、さらに豊さが循環します。
昔の自分はこんな余裕なかった・・・。
それなりにどうにかはなってきたけど、できれば、今のこの「心の余裕」の中にくつろぎ満ちていたかったです。
「子どものお世話」って、結局は「自分のお世話」だった。
「自分のお世話」って、「心の余裕」＝「全体性」＝「愛」を思い出すことですもん。
無駄な体験はないです、全部自分を思い出す機会。
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「もったいない」とか「時間がない」とか「不安」とか「余裕がない」などの思考が湧いてきても、それに乗らない。
「不足している」「充分じゃない」「ちゃんとしてない」「間違ってるかも」「ダメだ」など湧いてきても、やはり乗らない。
そして、「わたし欠けているんだなぁ」・・・「じゃあ、その欠けている部分に興味があるならやってみようかなぁ」と、フットワークが軽くなっていく。
失敗してもいいし、落ち込んでもいいし、「今さら」なんてあきらめなくてもいい。
それを怖がらなくなったし、怖くてもいいかぁって。
以前の自分の欠けを責めまくって、焦って埋めようとするヒリヒリ感は失せてます。
自分や世界に対する“重要度”も軽くなり、深刻さも失せている。
自分もだけど、人や社会や世界に対して「こうあるべき」「こうしなきゃ」とジャッジしまくる必要も失せて・・・。
軽いとは、いい意味で“どうでもいい”ということ。
どうでもいいから（意味がないから・解釈がないから）、ちゃんと見れる、見える。
どうでもいいから（意味がないから・解釈がないから）、ちゃんと関われる。
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また、たとえば、身体のこと、世界情勢や災害の話題、不安をあおるようなニュースを見たとき。
「もっと真剣に考えないと、この先困るぞ！」っていうささやきが出てくるかもしれないけど。
もちろん、必要な現実的対応はするし、備えることや、興味があれば学ぶ。
でも、何よりも自分の「緊張」や「感情」に気づき、感じてあげる。
そして、「これが分離の信念」だなぁと気づき、それをますます演出しようとする思考に便乗せずにいる。
その余裕にて、適切な行動だけが自然に見えてくるし、動ける。
自分の適切な動きによって、ますます自分が満たされる。
真剣さって、重たくなって、ますます思考にがんじがらめになることじゃない。
本当に大切なことは、軽やかで、透明。
愛も、優しさも、責任も、軽やかさの中にある。
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ただ、自我的な機能が失せ始めると、「なんか全部が味気ない」と感じる時期もあります。
「何もしたくない」「何もできない」「する必要もなかった」「虚無だな」って。
でもそれは、今まで自我のエネルギーで動いていたから、それが静まると“何もないように”勘違いしているだけ。
実際はその奥にある静かな確かさ、あたたかい生命がデーーーンと、滾々とある。
花が理由もなく咲くように、わたしたちも、“理由のなさ”の中に、ほんとうの豊かさがある。
軽さって、空っぽではなくて、すべてを包んでいる静かで満ち満ちた確かさ。
この静かな余裕から湧く衝動に、身を任せ、運ばれていくままに・・・です。
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●京都 オープンカフェ ワーク会
欠乏前提から、在る前提へ
それぞれの中にある「信念」が、人と人の間に境界線をつくっています。
オープンカフェ・ワーク会では、無意識にまとってきたアイデンティティや思い込みの信念を、安心できる場で共に気づき、見つめ直し、整理し、「信念」の解きと、そこに残る確かさを体験していきます。
問題があったのではなく、ただ混乱があっただけ。
信念と信念がぶつかり合ったり、避け合ったりしていただけ。
それらがほどけていくとき、すでに与えられている「愛」「静けさ」「喜び」に気づき、体験、体感します。
”満ちているから”人とつながるという体験を、京都、東京での一期一会の場でご一緒できたら嬉しいです。
・日程
１０月２５日（土）１１時～１９時
１０月２６日（日）１０時～１７時
１０月２７日（月）１０時～１２時（おまけ～
・場所
・参加費 10,000円
※ 今回の京都もゆきえさんが窓口でいてくださいます→ yukie
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●東京 オープンカフェ ワーク会
・日程
１１月２２日（土）１０時～１７時
１１月２３日（日）１０時～１９時 （この日は２１時まで借りておりますので、必要に応じて対応します）
１１月２４日（月）１０時～１２時（おまけ～
・場所 ・・赤坂区民センター ・和室＆研修室（５F） ★「アムリタ」という名義で借りていただいています。
（住所 港区赤坂４－１８－１３ 赤坂コミュニティープラザ内）
・参加費 10,000円
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●ZOOM ワーク会
・日程 １０月１８日（土） １０時～１２時
・会話参加の方、どなたでも
・参加費 無料
※参加URLは、
ID: 540 951 0958
パスコード：129135
zoomのURL です→ URL:
●オープンカフェ（熊本）⇒●オープンカフェとは
〇１１月２７日（木）９時～１２時 ・場所 龍田公民館 茶室
・参加費 1,000円
・上記以外でも、ご希望の日程に対応させていただきますで、ご連絡ください。
●ZOOM オープンカフェ
〇日程ご希望お伺いしております～
・参加費 1,000円
・上記以外でも、ご希望の日程に対応させていただきますで、ご連絡ください。
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●個人セッション ⇒くわしくはこちら
「本当の自分」と一致するプロセスのための静かな時間。
問題と思えることはすべて“気づき”の入口です。
問いかけとワークを通して、信念をほどき、全体性に立ち戻るサポートをいたします。
●実相で読む 本の読み合わせセッション ⇒くわしくはこちら
『奇跡講座』やバイロン・ケイティの本をベースに、自我から実相（真我）への気づきを深める時間です。
マンツーマンでもグループでも、安心してご参加いただけます。
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各参加費は、振込みか、当日になります。
お振込み先
ゆうちょ銀行
記号 １７１１０
番号 １２４４４３９１
モトウ カオリ
他銀行からの振り込みの場合
店名 七一八（ナナイチハチ）
店番 ７１８ 普通預金
口座番号 １２４４４３９
※ その他の振り込み先が良い場合はお手数ですが、
⇓
０９０－１１９１－５５５４
HP
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★【気づき】のYouTube →●
※ ポッドキャストの音声もアップしました。
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～コチラ(hatena blog）では、以前取り組んだ「奇跡講座」のワークブックの記録等を書いてます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。