アーティストのライブや、大音量の音が流れているお店に行くと、最初はクラクラして、最後まで居れるか心配になった。
だけど、そのうち、いつの間にか慣れていった。
本当は、それらの大熱狂や大音響に対して、盛り上がるどころか虚しくなっていた。
ライブの途中ですでに「帰りたい」と、感じることが多かった。
音や歌詞、アーティストの表現には尊さがある。
その尊さは嬉しいが、パフォーマンスに乗っかることができない。
ライブやイベントだけじゃなくて、世間に対しても、冷めていて、虚しさがあった。
そんな自分を、冷めていてつまんない、楽しむことができない、欠落した人間だと責めていた。
わたしの居場所はどこにあるのだろう？と思っていた。
だからといって、「宇宙」に思いを馳せるのも、不毛な感じがする。
今、居る所に居場所を見つけるしかない。
ただ「形」の世界には無いだろうと、どこかで知っていた。
それでも、家族や特別な人との関係に力を注いだり、仕事のスキルを上げたり、身体を整えたり、自分磨きをしたら、そこに居場所が見つかるかもと頑張ったりもした。
だけど、どれもしっくりこなかったし、うまくいかなかったし、うまくいっても、情熱が失せ、続かなかった。
この世界には、死ぬほど虚しさを感じていた。
ウソっぽい。
絶望しかなかった。
孤独だった。
どこにも所属できなくて宙ぶらりんだった。
「形」じゃない世界にどうしたらいけるんだろう、、、。
死ぬしかないのか？
そんな絶望の最中でも、心の中の静けさは一貫して「ここだよ」と言ってくれていた。
ただ、完全にそっちだけを向くのは怖かった。
・・・
「形」の元になっているのは、「思考」という”雑音”だったと気づいた。
「思考」が「形」を作り、「個人」「自我」を作り、「幻想」をリアルに仕立て上げている。
大音量の「思考」の声にすっかり慣れてしまっていて、簡単に「思考」を無視できない。
大量の「思考」を黙らせたり、スルーすることなど不可能だと諦めていた。
その当時、「奇跡講座」に出会っていたけど、大音量の「思考」が、圧倒的な真理と静寂を拒否した。
今思うと、まだこの世界でどうにかできるかもしれない、本当は「幻想」じゃないかもしれない、と期待していたのだ。
「形」から逃げたいけど、「形」に執着があった。
迷走し続けていた。※これが、自我の働き。
それから、バイロンケイティさんの「探すのをやめたとき愛は見つかる」に出会った。
もう、夢中で読んだ。
「思考」を真正面から見つめる本。
わたしが求めていたことが、書いてあった。
「思考」を無理に止めるのではなくて、「思考」とは何か？「思考」を信じないということがどういうことなのか？がひも解かれていった。
ワークにて、「思考」への重要性、信憑性が薄れていった。
「思考」から解放されていった。
めっちゃ、安堵した。
安心し、自我は静まっていった。
それからは、大音量の「思考」でも遠くに感じるようになり、ほぼ取り合わなくなっていった。
「今ここ」にいられるように。
「思考」が虚しさと絶望を演出していた。
「思考」の意図がわかれば、虚しさも絶望も怖くなくなった。
感情、感覚をおおらかに眺めるだけになった。
当時、嬉しくなって、色んな人にこの本を薦めて、気づきや感動をわかち合いたかったけど、なぜだか、誰からも「よかった！」というフィードバックがなくて不思議だったし、ガッカリした。
今、振り返ってみると、それはそれでベストだった。
癒されたら、周りの人のことは気にならない。
わたしの中の分離意識への訂正のみなのだ。
・・・
それから、あらためて「奇跡講座」に取りくんだ。
常に「しーーーーーーん」という静寂がある。
この世界の喧噪にリアリティを感じない。
おだやかになった。
そこはかとない幸せ。
形の世界は、光のプリズムだ。
すべてが「愛」に戻るし、一度も「愛」から離れていない。
じんわりと感謝がわく。
形の世界、人間関係に、自我として反応し、感情が動いても、その後すぐに「静寂」に戻る。
自我が自我を鼓舞させて頑張る必要などない。
「静寂」にゆだねっぱなしでいい。
祝福を止める必要はない。
・・・
バイロンケイティさんの本はいい！
思考の観察。
私の体験としてですが、この方法はベストだと感じている。
「思考」を真正面から観察することで、”「身体」”への思い込みの呪縛からも自由になることを再確認している。
「静寂」の中で、これまで作ってきた"個人オリジナル"の無意識の「思考」を却下し続ける。
「思考」が解体されていくというか、実態のなさがあばかれ、光に戻る。
「身体」への呪縛が薄れ、消え、「静寂」が訪れる。
・・・
～Humming～
人生の「苦しさ」「絶望」を真っすぐ見たら、「気づき」が訪れました。
"「個人」というパラドックス"に気づきました。
「私（だと思い込んでいたもの）」を、見つめる側へと視点が移動しました。
「愛」の中でした。
これまでも、どんなときでも、一度も「愛」から離れてはいませんでした。
わたしたち、みんな「愛」なのです。
今という愛の中なのです。
・・・・・お知らせ・・・・・
～「本当のわたし」に気づく～
★個人セッション、「奇跡講座」「バイロンケイティさんの本」等の読み合わせを常時、開催しています。
”こじれた信念”に光を当てる。→●
※只今、ご希望の方と、バイロン・ケイティさんの「探すのをやめたとき愛は見つかる」の読み合わせをしています。
「奇跡講座」がまだどうしても難しいと感じていたり、興味がいまいち湧かない人にもおすすめです。
わたしたちが根本的に勘違いしている「愛」への思い込みを外してくれます！
この本にて、わたし自身が体験した、ワークの有効な使い方を提供しています。
一緒に読みすすめ、ワーク＆セッションに取り組むと、これまで無意識的だった信念が明らかになります。
「思考」そして、「身体」との距離が出来ていき「愛」に満たされていきます。
詳しくは、ご連絡ください。
０９０－１１９１－５５５４
kuzira826@yahoo.co.jp
茂藤かおり
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★「オープンカフェ」★
”気づきのシェア、わかち合いの場”を開催しております。
日常で起こったこと、気づいたことを話し、導きがあれば、集いの中にてワークや誘導瞑想などを提供します。
みんなで体験することで「気づき」が深まり、広がります。
※「個人セッション」のお試し体験としても、おススメです。
ZOOM、もしくは、対面（自宅や公民館等）で開催しています。
・通常は10時～１２時まで。
・ZOOMでしたら、時間は自由です。
・参加費は1,000円
・対面の場所は直接お知らせします。（龍田付近です）
・開催日はお問合せください。また、随時、希望の日も受けつけております。
気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ
０９０－１１９１－５５５４
kuzira826@yahoo.co.jp
茂藤かおり
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★ZOOM オープンハート瞑想会 毎週月曜・21時～
★瞑想の目的など、くわしくは、こちらに説明してます。 →●
ZOOMにて、毎週月曜の夜９時から、だいたい１５分くらいの誘導瞑想を開催しています。
本来の安心、空間、安らぎ、休らい、愛に触れ、気づきにゆだねる誘導瞑想です。
オープンな心を育みます。
参加お待ちしてます！
※ぐっすり眠れるという感想もよくいただきます。＾＾。
・どなたでも参加できます。
・参加費 無料です。
●月曜、夜9時の誘導瞑想は、こちらから、アクセスしてください。
※ミュート参加でお願いします。
※顔出ししなくても大丈夫です。（横になられたままなど、リラックスして参加ください）
ID: 540 951 0958
パスコード：129135
zoomのURL です→ URL:
URL: https://us02web.zoom.us/j/5409510958?pwd=aFplVWtyWnFRakR6emJrcUVwQzhOZz09
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★YouTubeにて、【オープンハート誘導瞑想】公開してます。→●
☆YouTubeも活用してくださるとうれしいです。
・少しずつ、違った角度からの誘導をしてますので、お気に入りを見つけて活用していただきたいです。
登録、コメントなども、よろしくお願いします。
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【Humming】
【Humming】の HPです➡
https://kuzira826.wixsite.com/humming
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コチラ(hatena blog）では、「奇跡講座」のレッスンの記録等を書いてます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。
