認知症の母と過ごすと、いろんな気づきある。
わたしの記憶では、母はよく怒ったり、悲しんだり、そうかと思うと、テレビを見てゲラゲラ笑っていたり、感情の起伏が激しかった。
「あの裏切りはひどい」
「わたしは頑張ってきたのに認められない」
「あれはわたしのものなのに盗られた」
「あの人よりわたしはマシだ」
「わたしはちゃんとしてこなかった、ごめんね」
こんな感じの言葉をよく聞いてきた。
彼女の嘆きや特別意識が苦しかった。
やるせなかったし、逃げ出したかった。
また、助けられない自分を無力だと感じていた。
・・
長い間、不安定な母が苦手で、ゆるせなかった。
・・
自我と投影の働きを知って、母に対する思いは、自分への攻撃だと気づいた。
これが分離の機能なのだ。
すこしずつ、自我との同一化に気づき、スペースが出来ていった。
同時に、母への思いも変わっていった。
母への思いは中立的なものになっていった・・・。
わたしの視点がゆるんだら、いつの間にか、母もおだやかになっていった。
・・・
それでも、昨日、母が、ここ数年ぶりに、むきになって大声をあげた。
びっくりして、動揺した。
懐かしい感覚だった。
わたしは、こうやっていつも、彼女の大声での主張をスイッチにして、反応し、深刻な世界に入り込んでいっていた・・。
母を通して自我のストーリーに取り込まれてきた。
・・
大きな声をスイッチに自動的に自我の世界に埋没してしまう。
スルーなんか出来ない、しちゃいけないんだと、幼い頃から思い込んでいた。
今回も一瞬昔のように固まりそうになった。
無常に後ろ髪惹かれる感覚にも気づきながら、自我のからくりに、やるせなさ、切なさ、憤りがありながら。
それでも、静けさに戻る。
「静けさ」の中で、切なさ、やるせなさ、憤りを素直に感じた。
・・・
彼女の大声に便乗しなくていい。
わたしの自我に便乗しなくていい。
これは目覚めの機会だ。
大声は、静けさの中に消える。
ストンと愛に戻る。
・・・
～Humming～
人生の「苦しさ」「絶望」を真っすぐ見たら、「気づき」が訪れました。
"「個人」というパラドックス"に気づきました。
「私（だと思い込んでいたもの）」を、見つめる側へと視点が移動しました。
「愛」の中でした。
これまでも、どんなときでも、一度も「愛」から離れてはいませんでした。
わたしたち、みんな「愛」なのです。
今という愛の中なのです。
・・・・・お知らせ・・・・・
～「本当のわたし」に気づく～
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茂藤かおり
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”気づきのシェア、わかち合いの場”を開催しております。
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みんなで体験することで「気づき」が深まり、広がります。
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ZOOM、もしくは、対面（自宅や公民館等）で開催しています。
・通常は10時～１２時まで。
・ZOOMでしたら、時間は自由です。
・参加費は1,000円
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気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ
０９０－１１９１－５５５４
kuzira826@yahoo.co.jp
茂藤かおり
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★ZOOM オープンハート瞑想会 毎週月曜・21時～
★瞑想の目的など、くわしくは、こちらに説明してます。 →●
ZOOMにて、毎週月曜の夜９時から、だいたい１５分くらいの誘導瞑想を開催しています。
本来の安心、空間、安らぎ、休らい、愛に触れ、気づきにゆだねる誘導瞑想です。
オープンな心を育みます。
参加お待ちしてます！
※ぐっすり眠れるという感想もよくいただきます。＾＾。
・どなたでも参加できます。
・参加費 無料です。
●月曜、夜9時の誘導瞑想は、こちらから、アクセスしてください。
※ミュート参加でお願いします。
※顔出ししなくても大丈夫です。（横になられたままなど、リラックスして参加ください）
ID: 540 951 0958
パスコード：129135
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URL: https://us02web.zoom.us/j/5409510958?pwd=aFplVWtyWnFRakR6emJrcUVwQzhOZz09
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★YouTubeにて、【オープンハート誘導瞑想】公開してます。→●
☆YouTubeも活用してくださるとうれしいです。
・少しずつ、違った角度からの誘導をしてますので、お気に入りを見つけて活用していただきたいです。
登録、コメントなども、よろしくお願いします。
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【Humming】
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コチラ(hatena blog）では、「奇跡講座」のレッスンの記録等を書いてます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。