怖れていた「退屈」。
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出会ったころはあんなにドキドキしていたのに、ときめかなくなる。
目標に向かって進んでいたときのわくわくが、叶ったら消えてしまう。
面白かったことが、そんなに面白くなくなる。
手に入ると色あせる。
退屈だ。
そしたら、とたんに不安になる。
こんなはずじゃない。
選択ミスだったのか？
もっと、ときめけるものはないのか？
そうやって、慌てて、次のものを探す。
無意識に難易度を高くして、悩んだり葛藤したりして、「刺激」を続けようとする。
「刺激」がなくならないように、「退屈」を避けるように、「欠乏感」を想像し続ける。
「まだわたしには足らないものがある」と、言い張って、追い求めることをやめないでいる。
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ある日をさかいに自我の構造に気づいた。
また、その前後に、子供も独立しはじめ、以前のように必要とされなくなり、関わりが薄れていった。
ポッカリして、一瞬、空の巣症候群のような感じになった。
退屈が襲ってきた。
それと入れ替わりに、親の介護がはじまる。
父は耳が遠いこともあり、会話がなりたたない。
母は認知症が進み始め、これまた会話がなりたたない。
正直、気乗りはしないし、事務的に対処していた。
子供たちと関わっていたときのような、ときめきはない。
「退屈」だ。
”地獄”のように感じられた。
半ば強制的に、このようなプロセスがきた。
観念した。
観念して、「退屈」の中にいた。
また、「苦しみ」にも観念した。
どちらにせよ、「自我」の一喜一憂へと戻りつもりもない。
引き返しても仕方ないことを体験してきた。
だったら、ここに留まろう！という感じだった。
心理の学び、禅、お茶、そして「奇跡講座」が、「退屈」の道を覆してくれた。
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「退屈」を覚悟し、「退屈」を受け入れると、「退屈」することに「退屈」してきた。
「退屈」が「退屈」じゃなくなった瞬間だった！
フッと軽くなった。
「退屈」が「至福」に転じた。
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「死」は、ある意味、究極の「退屈」。
だからこんなにも恐れているんだなぁと。
でも、「死」も「退屈」もこわがることではなかった。
「自由」と「解放」の入り口だった。
そこはかとなく、しっとりと地味だけど、でも確かな得も言われぬ喜びがある。
なにもかもが序列なく、素晴らしい瞬間であることに気づいた。
「退屈」が見抜かれた。
「退屈」は、毎瞬の、かけがえのない新しさ。
「静寂」。
「ゆるぎなさ」。
「中庸」。
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『神を見つけるものは自己を見つける。自己を見つけるものは神を見つける。』
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★YouTubeにて、【オープンハート誘導瞑想】公開してます。→●
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～Humming～
人生の「苦しさ」「絶望」を真っすぐ見たら、「気づき」が訪れました。
"「個人」というパラドックス"に気づきました。
「私（だと思い込んでいたもの）」を、見つめる側へと視点が移動しました。
「愛」の中でした。
これまでも、どんなときでも、一度も「愛」から離れてはいませんでした。
わたしたち、みんな「愛」なのです。
今という愛の中なのです。
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～「本当のわたし」に気づく～
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※只今、ご希望の方と、バイロン・ケイティさんの「探すのをやめたとき愛は見つかる」の読み合わせをしています。
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茂藤かおり
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★「オープンカフェ」★
”気づきのシェア、わかち合いの場”を開催しております。
日常で起こったこと、気づいたことを話し、導きがあれば、集いの中にてワークや誘導瞑想などを提供します。
みんなで体験することで「気づき」が深まり、広がります。
※「個人セッション」のお試し体験としても、おススメです。
ZOOM、もしくは、対面（自宅や公民館等）で開催しています。
・通常は10時～１２時まで。
・ZOOMでしたら、時間は自由です。
・参加費は1,000円
・対面の場所は直接お知らせします。（龍田付近です）
・開催日はお問合せください。また、随時、希望の日も受けつけております。
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お問い合わせ
０９０－１１９１－５５５４
kuzira826@yahoo.co.jp
茂藤かおり
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★ZOOM オープンハート瞑想会 毎週月曜・21時～
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ZOOMにて、毎週月曜の夜９時から、だいたい１５分くらいの誘導瞑想を開催しています。
本来の安心、空間、安らぎ、休らい、愛に触れ、気づきにゆだねる誘導瞑想です。
オープンな心を育みます。
参加お待ちしてます！
※ぐっすり眠れるという感想もよくいただきます。＾＾。
・どなたでも参加できます。
・参加費 無料です。
●月曜、夜9時の誘導瞑想は、こちらから、アクセスしてください。
※ミュート参加でお願いします。
※顔出ししなくても大丈夫です。（横になられたままなど、リラックスして参加ください）
ID: 540 951 0958
パスコード：129135
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URL: https://us02web.zoom.us/j/5409510958?pwd=aFplVWtyWnFRakR6emJrcUVwQzhOZz09
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★YouTubeにて、【オープンハート誘導瞑想】公開してます。→●
☆YouTubeも活用してくださるとうれしいです。
・少しずつ、違った角度からの誘導をしてますので、お気に入りを見つけて活用していただきたいです。
登録、コメントなども、よろしくお願いします。
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【Humming】
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コチラ(hatena blog）では、「奇跡講座」のレッスンの記録等を書いてます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。