人と比べてしまう。
自分のダメさやミジメさを感じてしまう。
または、人のダメさやミジメさを感じてしまう。
ダメさ、ミジメさの感覚は居心地が悪い。
とにかく、ジャッジする感覚を感じたくない。
そうすると、もう、人を遠ざけたくなり、深い付き合いを避けてしまいたくなる。
例えば、誰かと深く関わる恋愛や結婚など、自分の全部が暴かれダメさ、ミジメさがバレてしまうと思い込んでいる。
自分が親の場合、子供に自分の不完全さを悟られないようにコントロールしたり無理したり。
仕事場で、無力さがバレないようにいつも緊張している。
自分をミジメだと認めたくない、バレないようになんとかカバーしたい。
人を責めたくない。
そうやって無理し、頑張り続ける。
コントロールやかけ引きの関係。
常に緊張し、孤独を感じている。
・・・
「ミジメさ」は、ただの思考、ただの解釈。
「自我」が「ミジメさ」を演出している。
分離をリアルにするために演出している。
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コースに、「わたしたちには”判断”など一切できない」と述べられている。
本当にそうだなぁと思う。
何を基準や根拠に「ミジメ」だと思うんだろう。
そもそも世界は流動しているだけ。
「すべての人が等しく無罪」。
わたしたちには自分を「価値判断」するのは不可能。
何もわからないし、わかる必要は求められていない。
自分流で解釈している良い、悪い、は手放す。
ミジメさも、その逆の優秀さも必要ない。
わからないままでよかった。
愛が私たちを創造しているのだから。
・・・
正面から人と関わることで見抜かれていく。
誰かや何かと関わる機会はギフト。
素直になる。
隠さない。
ただ感じる。
ミジメなままで(そう思っているなら）。
自分でかけていたプレッシャーが外れていくままにしていこう。
ゆだねて、ほどかれていく。
目のまえの人と、ただくつろいでいく。
このくつろぎに以上に欲しいものなんかなかった。
・・
ミジメさという解釈は消える。
優しい笑いに変わる。
平安の只中にいる。
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～Humming～
人生の「苦しさ」「絶望」を真っすぐ見たら、「気づき」が訪れました。
"「個人」というパラドックス"に気づきました。
「私（だと思い込んでいたもの）」を、見つめる側へと視点が移動しました。
「愛」の中でした。
これまでも、どんなときでも、一度も「愛」から離れてはいませんでした。
わたしたち、みんな「愛」なのです。
今という愛の中なのです。
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～「本当のわたし」に気づく～
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日常で起こったこと、気づいたことを話し、導きがあれば、集いの中にてワークや誘導瞑想などを提供します。
みんなで体験することで「気づき」が深まり、広がります。
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ZOOM、もしくは、対面（自宅や公民館等）で開催しています。
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気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ
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茂藤かおり
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ZOOMにて、毎週月曜の夜９時から、だいたい１５分くらいの誘導瞑想を開催しています。
本来の安心、空間、安らぎ、休らい、愛に触れ、気づきにゆだねる誘導瞑想です。
オープンな心を育みます。
参加お待ちしてます！
※ぐっすり眠れるという感想もよくいただきます。＾＾。
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※顔出ししなくても大丈夫です。（横になられたままなど、リラックスして参加ください）
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パスコード：129135
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URL: https://us02web.zoom.us/j/5409510958?pwd=aFplVWtyWnFRakR6emJrcUVwQzhOZz09
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☆YouTubeも活用してくださるとうれしいです。
・少しずつ、違った角度からの誘導をしてますので、お気に入りを見つけて活用していただきたいです。
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【Humming】
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コチラ(hatena blog）では、「奇跡講座」のレッスンの記録等を書いてます。
最後まで読んでいただき、ありがとうございます。