あぁ、落ち着く～
今日のお昼はお野菜たっぷり。
いや、たっっっっプリ！のランチ
この時期、必ずお名前をお見かけする、バターナッツが入ったオムレツ(和風でした)。
憧れのバターナッツ。。。
歯ごたえがちゃんとあって、あまーい
良いねぇ～、秋は！
そして夜はヨガです。
ひーちゃん先生のレッスン痛醒めやらぬ私の身体…。。。
おかげで、すこーーしだけいつもより柔らかく、というか、可動域が広がってた気がした。
筋肉痛は動いて治す！
今は、スッキリです
とか言って明日、倍返しになってたりして
今日はローズヒップティーをタンブラーに入れて持って行ったんだけど
なんか上手に淹れられてておいしかった
やるじゃん、わたし。
ほんとは週二回くらいレッスンしたいなぁー。
ヨガじゃなくても良いんですけどね。
なんかなー。したいなー。無理なく身体、動かせること。
それにしても今日は、汗かいた～。
おやすみなさい
