背中スイッチで困っているときに
やってみた対処法を
今日は書いてみようと思います😊
たくさん読まれている記事はこちらです
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赤ちゃんを寝かせたあと、置く時って
すごく慎重に置いている事ないですか？？
置いたら泣くを繰り返していた長女の時は
常に抱っこ、
1日の中で床置きに成功するのは
夜の寝るときか日中は１，２回。
自分の身支度はもちろん、
その他の事をするなんて
至難の業とまで
なっていました。
私以外が抱っこすると
大泣きだったため、身支度以外は
ほとんど抱っこで過ごす日々。
寝かしつけも一緒に布団に入るか、
少し大きくなってからは腕枕でした。
１人目で寝かせる事が大変という記憶から
２人目での寝かしつけは、
いかにどう寝かせるかを考えるようになりました。
まず一つ目として、
生後３．４ヶ月くらいまでは
お腹にいたときと同じように
背中が丸くなること
お腹の中で丸くなっていた赤ちゃんは
生まれてすぐに背中をまっすぐにして
寝かせられます。
今まで丸かったのに
いきなり真っ直ぐするなんて
辛いですよね。。
床での生活も徐々に慣れていきますが
やっぱり不安でたまらない赤ちゃん。
抱っこで丸くなっているのが
置かれて真っ直ぐになると
びっくりしちゃって泣いちゃうんです。
このことを頭に入れておくと
置いて泣いてしまう原因がわかりますよね😊
丸く置かないといけないっていう訳では
ありません。
床で今から寝ていくことになるので、
次第に慣れていきます✨
もちろん、安心してぐっすり眠っていると
背中スイッチは発令しにくいです。
なので、赤ちゃんが安心出来るように
ママも穏やかになれる事が一番効果大です😊
穏やかになれないって自分を責めないでくださいね
産後はホルモンのバランスも安定していません。
穏やかになれないって時は
ママが頑張っている証拠です。
それと同時にママにも休養が必要なサインです。
そのサインを見逃さないでくださいね。
２つ目はお胸も大事なんです。
先ほどお話しした丸くなった姿勢。
この時ってお腹や胸を
守っている状態になっています。
仰向けになる事でこのお胸は何も無い状態。
私たち大人も不安なときは横になって
丸く寝るように
お胸に何も無いと不安になります。
そこで大活躍なのが
ママの手♡♡
温かなままの手をお胸に当ててあげると
安心する事が出来ます。
寝て置いたら
そっとお胸に手を置いてあげる♡
これだけても落ち着いて
寝付きやすくなります😊
同時に両手にもタオルを置いてあげると
ビクっとなる振り幅が小さくなるので
オススメです♪
寝付いた後に
そっと外してあげてくださいね♪
私の実践してきた内容になりますが
すこしでもお役に立てたらなと思います😊
初めての子育てで
少しでも不安が消えていきますように♪
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