雲り雨の予報だが、青空が出てきた。
通っている「らくらくヨガ」の話です。
65才以上が集まるクラスです。
先生との年齢差…30才以上かな。
若くて可愛いくて、さっぱりした女性です。
先生が、お手本を見せます。左右交互に、します。
先生「お尻をポンポンと足裏で叩いて下さい」
先生がすると、ポンポン！と軽快な音が鳴る。
受講生達が始めたが…
音がしない～！（笑）
なんでや？
足は曲がってお尻に届い……届かない！
あ～！お尻の丸味が無い！
あっはは（笑）( ≧∀≦)
皆、大笑い！
寛ぎのポーズより、リラックスしていたよ。
先生「音がしなくてもいいですから」
先生、笑ってるやん！
先生「お尻にポンポンしている意識、出来ているつもりでやって下さいね」
「はい。では、寛ぎのポーズで休んで下さい」
このクラス、寛ぎのポーズがメイン。
参ったなぁ～。
動きは同じなのになぁ！😂
ヨガポーズの前の段階で、私達は時間が、
かかってます（笑）
受講生達と
「目的は、健康の為やからね」
と言い訳したり、
「その内、素晴らしいプロポーションになるよ」
「お尻ポンポンと音が鳴るわ」（笑）
お腹のお肉は要らないけど、お尻のお肉は欲しいな♪
椅子にクッションが無いと…お尻が痛くなるもの（笑）
あなたは、音がしますか？
お読み頂き有り難うございます☆