happy method
NLP米国NLP tm協会認定マスタープラクティショナー
ハッピーヨガインストラクターのはるなです
昨日は、今年から定期的開催スタートの、
『キラキラ✨幸せ体質に導くハッピーメソッド・プチ講座』
開催しました！！！
1サイクル☆5～6回を予定していて、
私を日々とても助けてくれているNLPやヨガからの学びを、
少しずつですが、皆さんにお伝えしていきたいなーと思っています(*^_^*)
ハッピーヨガ式香り瞑想沖縄合宿でミミ先生がやってくれた、グラウンディング・ヒーリングをシェアしました
そして、みんなの潜在力がどんどん引き出されていきますように、と願いを込めて、
Young Believe のオイルを使いました(≧∇≦)
愛されコミュニケーション法たった３分で安心感を生み出す方法いろいろ…
相手があなたに親近感をもつのは、どういうシチュエーション？
そして、そのシチュエーションを意識的に再現するヒケツ
なんとなく気がかりな、思い出すとイヤな気持ちになるあの出来事の受け止め方を、一瞬で変えるかんたんセラピー(*^_^*)などなど…
こんな内容を、それぞれペアワークで行いました
みんな初対面同士
安心感、信頼感はいかにして作られるか✨
それを身をもって再現し証明してくれた、最高にステキな皆さんです(≧∇≦)
今日、私と一緒にこの時間を過ごして下さったこと、心を尽くして下さったこと…
深く、深～く感謝します
そして、多大なサポートを頂いたアシスタント講師をつとめて下さった Eriさん
最高に美味しいコーヒーを託してくださった、Nijiiro coffee のkaoriちゃん
最高に美味しいお菓子を託してくださった、COCHICA（コチカ）のchihiro ちゃん
最高に楽しい学びの場を共に作り上げて下さった、ご参加者の皆さま
みんなのお陰で、私はここにいます✨✨✨
講座の最後に、今回のペア（バディ）と自分自身に向けて、感想やメッセージを書く「バディトークメモ」を書きながら、そんな思いがあふれていました(*^_^*)
Om Shanti Shanti Shanti