【平和の鍵はあなた♡】
食べ物と食べ方で
根本から元気を作る
フードケアセラピストの森千穂です。
祈りのような
誓いのような
そんなことを思う
８月６日、そして９日。
わたしが今の仕事を通して
作りたいと思ってきたのは
【健康と幸せ】
【愛で満ちた平和な世界】
食べ物と平和？
健康と平和？
と、不思議に
思いますよね、きっと。
少しだけわたしの
昔の話をさせてください。
戦争のこと
差別や不平等のこと
環境破壊のこと
なぜそんなことが起きるのか
どうしてなくならないのか
理解もできなければ
解決法もわからずに
ただ傷ついていただけの
１０代のわたし。
２０代になって
色々アクションしてみたけど
やっぱり世界は
何も変わらなくて・・・
次第に自分の心や体の
不調が大きくなって
追い込まれ始めて・・・
目の前のことで
忙しい日々に
流されていきました。
最終的には
自然療法や食事療法で
心も体も元気になって
今の私がいるわけですが
そこで得た教えによって
平和な世界の作り方が
わかったのでした。
想像してみてください。
あなたを含めてみんなの
心と体が元気で
愛で満たされていたら
誰かと争ったり
人のものを奪ったり
はたまた独り占めしたり
しなくて済むような
気持ちがしませんか？
例えば、人々の感情は
臓器の状態が決めると
東洋医学では考えるのだけど
体が元気だと
心もポジティブで
不調が続くと
なんだか気持ちも
どんどん落ちてくる経験
あなたもないですか？
小さなことに
イラッとすることもあれば
同じことが起きても
まぁいいよいいよって
思える日もありませんか？
案外それは
体調から来ていて
体に余裕があると
心に余裕も生まれるから
ちょっとのことでは
怒らなくてよくなるし
あれこれ思い煩うことも
なくなっていくのよね。
心とか体とか
みんなの内側の世界で
調和がとれたら
外側に広がる世界もまた
調和がとれていく。
内側の世界が平和になって
はじめて外側の世界に
平和が生まれる。
愛でもエネルギーでも
しっかり内側が
満たされてはじめて
外側へ広がる。
ーーーーー
平和な世界を作る
たった1つの方法は
一人ひとりの内側が
愛で満たされ
エネルギーで満たされ
調和で満たされること
ーーーーーー
心や体が不安定で
身近なところで
喧嘩が絶えなかったり
相手や環境を思う
余裕がないうちは
世界が平和になるなんて
壮大な夢は叶わないって
想像つきますよねー。
だからこそ
あなたがあなたを
癒し、満たすことが
平和を作ることにもなる♡
あなたがあなたの
心や体にフォーカスして
元気になっていくことが
そんな世界を作ってるよ♡
私たちみんな
平和の世界の大切なピース♡
だから遠慮せず
まずあなたが
元気に幸せになってね！
一緒にそんな未来を
作って行きましょう^ ^
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