食べ物と食べ方で
根本から元気を作る
フードケアセラピストの
森千穂です。
寒さ到来はしてないけど
ちょっと気温が下がり出して
冷えを感じてる人が急増中！
まずは1人ひとつ
これを持っておくのが
とってもおすすめだよー♡
本格的な冷え改善の
お手当としては正直
湯たんぽは弱いんだけど
でも
暖をとりながら
のんびり養生するとか
冷やしたままにしない
という意味では
手軽で優秀なのが湯たんぽ！
しかもこれは
使い心地も
使い勝手もいいのです♪
中までキンキンに
冷えてしまわないように
今からケアしておきましょう！
冷え切ってからじゃ
遅いからね！！