＊今回の募集限定＊
食べ物と食べ方で根本から元気を作る
「ファーストコンサル」
どなたでもお受けいただけます♡
（普段は初回の方限定です）
8月20日まで
継続コンサル生さんから
嬉しい報告が♡
食事量の制限なし
カロリー計算なし
むしろ
彼女に必要なものを
食事でしっかり食べて欲しくて
お食事はしっかり3食に
してもらったケース。
ダイエットと言っても
人によって原因はいろいろ。
単に食べ過ぎとか
おやつばかりとか
食事そのものが原因
というレベルもあれば
長年、無理なダイエットと
リバウンドを繰り返して
痩せにくい体になってる人や
体が本調子じゃないことが
太りやすさや痩せにくさ
になってる人もいる。
このクライアントさんも
体重はしばらく気にせず
健康的な体をまず作ることに
フォーカスしていただいたの。
健康的な体さえ作れば
あとは体が勝手に
適正体重へと導いてくれるからね。
身体は健康なら本来は
常にベストを保つように
精密に作られてるから。
なのでこのクライアントさんは
1ヶ月3.5キロ減量するための
食事内容の提案ではなくて
体調を整えるための食事をして
身体が本来の働きを取り戻すような
食事をコツコツしてもらってた。
そしたら、自然に無理なく
3.5キロも減ったいたというわけ♪
減量だけを考えると
大体みんな無理をするでしょ？
ただ痩せるためだけに
負荷をかけたダイエットは
減量はできたとしても
その負担が不調を作ったり
リバウンドを起こしたりする。
逆に、健康になることって
全ての面であなたが1番いい状態に
なることだから
体重だって連動するよ。
そして何より
リバウンドもせず
新たな不調も作らない。
ーダイエットの鉄則ー
先に健康な身体を作る！
（体の正常な機能の回復
という解釈でもいい）
ダイエットしたい人は
あなたの健康のために
今必要なお食事に気づくこと
からスタートしてね！
「フードケアファーストコンサル」
①体調、食生活などのヒアリング
②不調の真の原因
③元気を作る課題とステップ
場所：オンライン
※コンサル初回の方限定
→今回限定でどなたでも歓迎♡
予約受付期間：2023年8月10日ー20日
コンサル実施日：ご希望日で調整
お申し込みはこちらから↓
https://www.mshonin.com/form/?id=551464672