食べ物と食べ方で
根本から元気を作る
フードケアセラピストの森千穂です。
先日、継続コンサルを
卒業されたコンサル生さんが
半年を振り返って
ご感想をくださいました♡
始めた頃は1年近く続く様々な不調、不定愁訴に嫌気がさしていて、このまま年を取っていくとどんどん身体にガタがきて体調のいい日なんて少なくなっていくのかな…。なんて。元気に走り回る子供を見ながら結構メンタルにもきていました。
それまでも自分で薬膳や漢方を試したりしてましたが、独学で方向性が正しいのか分からず進んでいた部分もあったのできちんと教わる機会を持てて本当によかったと思います！今まで勉強してきたことが、頭では分かっていてもなかなか実行できなかったりする時、毎日のレポートがあると思うと食べるのを思い止まったりしたことも何度もあります。(笑)
逆に身体によかれと思ってやっていた巷で流行りの健康法が実は辞めた方がいいと聞いてびっくりしたり、いわゆるおばあちゃんの知恵のような昔ながらの養生方が、続けるととても調子がよくなったり。分かったつもりでいた身体の事、食事の事、とても勉強になりました。
（※巷で流行りの健康法が悪いというわけではなくて、その方にはあってなかったので辞める流れになりました。森追記）
もちろん体調も比べ物にならないほど回復しましたし、ちょっと風邪だったり体調不良になってもあれが原因かな？とか、こう対処してみようとか、考えられるようになっただけで精神的にも強くなれたと思います。今は妊婦として赤ちゃん第一に、産後は2児のママとして元気に動き回れるように自分の回復を第一に、これからも毎日の食事を気を付けていきたいと思います。
これから先、恐らく産後や季節の変わり目などに単発コンサルお願いすることあるかと思いますが、まずは今まで学んだことを自分なりにまとめて、自分でコントロールできるようこつこつと毎日を過ごしてみたいと思います。恐らく私の課題は、羽目をはずさない、だと思うので(笑)
毎日のレポートがなくなってもついつい食事の写真撮っちゃいますが、これは自分の記録用にも続けようかなーと思ってます。
半年間本当にありがとうございました。そしてこれからも宜しくお願いします！FBやブログも覗かせていただきます😄
ご感想ありがとうございます♪
実は彼女、
継続コンサル中に
ふたり目のお子さんを授かり
もうすぐ出産！
コンサル開始時（妊娠前）は
１日がしんどいほど
不調に悩んでいたのが
今では想像もつかないくらい。
一人目のお子様の時は
妊娠糖尿病の傾向があったそうですが
今回はもちろん問題なし♡
ご自身の体質改善から始まり
妊娠期間の体調管理を
ご一緒させていただきました。
ご自身の体質改善をきっかけに
人生も新たなステージですね！
ご自身の体質改善を通して
食べ物と体のことを学んで
バランスのとり方を身につけて
なんともたくましくなりました。
お子様やご家族の
健康作りまでできちゃう
頼もしいママさんですが、
妊娠後期とは思えない美しさで
なんだかキラキラしてるの。
そういう女性が増えてくれたら
世界はよりよくなっていくはず。
そんな世界を夢見て
これからコンサルしていきます！
こんなふうに
ご自分の体質改善を通して
家族の健康も守れるような
スキルも身につけたい方は
ぜひいらしてくださいね♡
2022年5月20日まで
ご予約受付中
改善しなかったつらい症状をお持ちの方へ