シンプルな食べ物と食べ方で
根本から元気を作る
フードケアセラピストの森千穂です。
検診でずっと高かった
コレステロール値が下がってました♡
今日もまたお一人
そんなご報告をいただきました♡
今年何人目かな？
中にはこんな方も
いらっしゃいました。
積極的に食べていたわけではない
夫の検診の結果がとてもよかった♡
コレステロール値だけじゃなく
いろいろ数値がよくなっていたそう。
しかも、
コンサル中の奥様と違って
パパさんご自身は
体質改善にも、フードケアにも
フォーカスしていたわけでなくて、
出てきたおうちごはんを
共有していただけ。
外食やご自身で買うものは
変わってないのにね～。
身体って、
すごいですよね。
きっかけさえあれば
そのくらい動くんですから♡
コレステロールに関して言えば
低ければいいというものでも
もちろんないのだけど、
でも、現代人の食事全般が
高くなる傾向の強いものが
とても多いから・・・。
逆にフードケアでお伝えしてる
ベーシックな食べ方は
極端にコレステロール値を
あげてしまう要素が少ないの。
だから、
コレステロールを下げるために
特別な取り組みをしなくても
こちらのパパさんのように
なってくるわけです♡
美味しく食べて
いろんな数値が安定するなら
食べないなんてもったいない♡
と、心から思っている私です♪
おかげさまで
継続コンサルのお申込みが多く
ちょっとブログアップの頻度が
減ってきています・・・
メルマガは定期的に
出すつもりでいますので
ご登録いただけたら嬉しいです。
皆さんもお忙しい月かと思います。
身体を冷やさないように
気を付けてお過ごしくださいね。
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