【ヒーリングシェフ〜産後ごはん〜】
今月ご依頼いただいて通ってる
ヒーリングシェフのお仕事は
産後ママの身体のケアと
母乳のためのお料理作り。
身体のもどりも
母乳の質も
赤ちゃんの体調やご機嫌も
食べ物で大きく変わります。
全治3ヶ月の怪我と同じくらい
ダメージがあると言われるのが
出産ですが、
産後は身体の扱い方は
その時だけじゃなくて、
更年期にまで関わること。
大事なんですよー。
そして、
赤ちゃんの栄養になる母乳も
もとはママの血液だから
ママが何を食べるかで
母乳の味が全然違う。
赤ちゃんが飲みたい母乳、
赤ちゃんが元気に育つ母乳を
作れる食べ物にしないとね。
免疫や腸内細菌にも
関わってきますし。
こちらのお宅には
他にもお子様がいらっしゃるから
ご家族分のお料理も作るんですが、
食べ盛りのお兄ちゃんもいるし
お弁当もあるので
揚げ物も作ったりもします。
ただ、揚げ物は
ママにはNG。
ごはんはガスで炊いて
保温ジャー目一杯にして、
味噌汁も鍋目一杯にしてくるの。
それさえあれば
どうにかなるからね。
43歳の出産は
なかなかハードだと言われますが、
フードケアと自然療法で
身体作りをしてきただけあって、
ご希望の自宅出産も安産で
産後もとーっても元気。
そんな身体が作れる
フードケアのお料理を
今週は召し上がりにきてくださいね！
こちらもあと少しお席あります。
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何年もいろいろな方法を試しても
改善しなかったつらい症状をお持ちの方へ
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