ほんと～に運動が苦手な
フードケアセラピストの千穂です。
「フードケア的にも
激しくなくていいけれど
ほぐす、巡らすためには
適度に身体を動かすことも
大事ですよ～。」
と、お伝えしているわけですが・・・
お恥ずかしいくらい苦手な私。
ただ唯一、
踊ることが大好きです。
（ホメオパシーのあるレメディの
説明書きの典型ですね・・・）
学生時代のお友達が
この春からサロンをオープンして
いろいろ活動しているのですが、
近々こんな企画があるそうなので
ご紹介させてくださいね。
もともと彼女は
テレビや舞台でも踊っていた
素敵なダンサーですが、
彼女のレッスンは
大人でも子供でも
本当に楽しいの。
踊りが全く初めてでも
踊ることの楽しさを
教えてくれる人。
笑顔が絶えないレッスンですよ～。
だから、
大人になってから
バレエとかダンスレッスンに通う方が
彼女のもとには多いのです。
気軽に一度体験してきてね。
フードケアにプラスして
身体をめぐらせてくださいね！
（私こそ必要だぁ～）