身体の声を聞いてる？あなたの手が、足が、顔が、健康状態を教えてくれる♪

【募集中】体験型腸活セミナー

セミナーの時には

何かしらの形で

おなかと対話をします。

対話？

そう、対話

おなかの観察だと

思っていただけたらいいかな。

意外と普段は気にしてないけど

身体はいつも様々な声を

届けてくれているって

ご存知ですか？

こんなふうに直接

おなかにきいてみたり

することもありますが

手にきいてみたり

 

足にきいてみたり

 

 

お顔にきいてみたり

実は、

いろいろきく場所があるの。

身体の内側の情報は

表面に現れてくるから

それを読みとるの。

東洋医学の

望診という

立派な診断法。

ちょっと知っているだけで

健康管理にとても役立つの。

「あ、ちょっと胃が疲れてるな

消化に悪いものやめよう」

とか

「腸が冷えてるな、

温めてあげなくちゃ」

なんて感じで

早めに養生できるようになるから

大事に至りません。

来月の腸活セミナーでは

そんな観察もしあいながら、

楽しく元気なおなかを

作っていきます

必要な腸ケアのスキルを

そうやって身につけながら、

実際に腸活もできてしまう。

うん、最高ー。

自画自賛のようですが、

主催する私が

まず、最高と思えないとね。

もちろん、自信作です

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フードケアセラピスト　森　千穂

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