先月末からリトリートステイの
お客様が続いている
徳島の山のリトリートハウス。
お客様とお客様の間で
（入れ替わる数日ということね）、
お掃除などと並行して
草刈りに励んでいました。
大家さんたちが、
お盆にお墓参りに来られるので
お墓までの道を草刈りしたり、
台風に備えて
水の通り道をお掃除したり、
山の暮らしはやることがいっぱい。
何しろ敷地が広いので
草刈り１周するうちに
もうスタート地点は草だらけ（笑）
畑担当の夫は毎日汗だく。
夫はびっくりするくらい
代謝がいいので
プール上がりのようになって
毎日帰ってきます。
一方私は、
昔は汗をかけなかった人。
フードケアをはじめて
おかげさまで汗がかけるように
身体が変わりました。
食べ物を変えることで
代謝ってここまで変わるのかと
夏になると毎年びっくりするくらい。
１０代、２０代のころより
４０代になった今のほうが
ずっと代謝がよく、元気。
汗をかくって
実はとっても大切です。
老廃物はもちろん
有害金属（重金属）などの
排泄にもなるんですよ。
「私は代謝が悪いから」
と、あきらめていたあなた。
年齢に関係ないく
フードケアで代謝はアップできます！
あなたの身体に必要な
食べ物のバランスを見つけて
代謝をアップして、
元気に若々しくまいりましょう♪
代謝がいい＝若々しい
ですからね～。
あなたに必要な食べ物のバランスは
こちらでお伝えしています
↓
コンサルテーションで
必要な食べ物やケアがわかり、
実践したら、
代謝がよくなって、
汗をかけるようになった人
湿疹がでなくなった人
夏バテしなくなった人
秋の風邪をひかなくなった人
今までもたくさんいらっしゃいました。
対面コンサルは8/26まで満席ですが、
オンライン（Skype）でしたら
それ以前でもお受けできる日があります。
下記からお気軽にお問合せくださいね。
・ご提供中のメニュー一覧
・マンスリースケジュール
●随時お受付中のメニュー
・フードケア・コンサルテーション
・毛髪ミネラル検査 （モニター募集まもなく終了）
・プライベートレッスン（講座・調理など）
関東・四国をメインに
全国出張・Skype・zoomなど対応。
●リトリートハウス限定メニュー（徳島）
・腸活セミナー「おなかの休日☆おなかホリデー」
・privateリトリート「マクロビステイ」
・ プレミアムセミナー
「心と身体のファスティングセミナー」
・無料メールニュースのご登録
・わたしのこと
・ラズベリーリーフサロン＠神奈川アクセス