関東は久しぶりの雨。
なんだか肌寒いですが、
みなさま体調崩したりしてませんか？
「梅雨明け前に冷たいものは
とってちゃだめですよ～。」
と、毎年言い続けていますが、
今年は大丈夫でしたか？
今年は大丈夫でしたか？
こうして雨降りで気温がぐっとさがると
冷やすものが入った身体には
テキメンです・・・。
ご自身の弱いところに不調がでたり、
いわゆる風邪症状がでたり・・・。
風邪症状は身体が
バランスをたてなおすための
大切な動きだから
安易に薬でとめるのではなく
スムーズにたてなおしができるよう
フードケアを使ってくださいね。
そして、やっぱり
梅雨前を大切に過ごすことかな。
（梅雨期間もね）
（梅雨期間もね）
私は、
０歳からアトピーと
重たい喘息があったのですが、
１年のなかで一番体調を崩すのが
この梅雨の時期でした。
冷えるし、
湿気は多いし、
気圧は下がるし。
私の身体が苦手なことが
何重にも重なるのです。
今も得意ではないし、
好きではないけれど（笑）
おかげさまで
フードケアで体質改善したことで
今日も元気いっぱいですが
今日も元気いっぱいですが
唯一、
気圧に関しては
気圧に関しては
一番影響はあるのかな。
さがってくると身体が
「あ。下がってきた。」
と、教えてくれます。
教えてくれだけで
特に何もないけれどね。
すごいですよね、
食べ物に意識をむけて、
自分にあわせて食材を選ぶことで
こんなに変わるのですもの。
すごいですよね、
食べ物に意識をむけて、
自分にあわせて食材を選ぶことで
こんなに変わるのですもの。
「食べ物と身体のルール」
知らないなんてもったいな～い！
と、本気で思ってます。
あなたの健康はもちろん、
あなたのご家族や大切な方の健康までも
あなたの手で作れてしまうのですもの。
主婦をはじめ
お料理をする人はみんな
ホームドクターですからね♪
どの講座でも
「食べ物と身体のルール」が
たくさん出てきますので
気になるタイトルからぜひどうぞ☆
ホームドクターですからね♪
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そして、
身体冷やさないようにね～。
すでに冷やしちゃった方は
フードケアで内側からあたためる。
そして、
汗をかきましょう！
■ ランチ付コラボ講座 ■
「元気とキレイを作るフードケア講座」
6/23（金）「アトピーを改善する一番の近道」
6/30（金）「美しく年を重ねるための絶対条件」
7/7 （金）「あなたは大丈夫？知らないと怖い重金属汚染」
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時間：１０：００～１３：００
※それ以降のお時間は
コンサルテーションのご予約が可能です。
（コンサルテーション＝個人相談・健康相談）
料金：７０００円（ランチ代込）
※６月の講座は
コラボ記念２０００円引
→５０００円！
会場：天然酵母パン＆カフェ akubi（横浜・東戸塚）
http://www.akubi-bread.biz/
特典：①６月はお得なコラボ価格！
②当日のコンサルテーション（健康相談）は
１０００円引にさせていただきます。
（めったになりお得な機会です♪）
申込先：下記フォームのコメント欄に以下をご記入ください。
●ご希望の日にちと講座名
●パン または ごはん のご希望
●コンサルテーションをご希望の方はその旨
※パンのお取り置きはａｋｕｂｉさんへ直接ご連絡ください。
PC登録用：https://www.mshonin.com/form/?id=551446658
スマホ登録用：https://www.mshonin.com/sp/?id=551446658
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■「心と身体のファスティングセミナー■
「心と身体のファスティングセミナー」
●２０１７年秋のセミナー詳細案内のお届け
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先行予約で満席の可能性がありますので
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フードケアセラピスト 森 千穂
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自分を愛し、未来を作ること。
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