頭ではわかってるけれどなかなかできない時には、まず◯◯しましょう | 【フードケア】シンプルでパワフルな体質改善

【フードケア】シンプルでパワフルな体質改善

どんな方法でも治らない不調を改善する最終手段は食べ物&食べ方

「頭ではわかってるけれど、なかなかできない・・・」

きっと、誰もが最初に悩まれること。


私にもありました。


習うのは楽しいのだけれど、
いざ日々の生活の中でやろうと思うと、
思うようにできないことばかり。

そもそも忙しくて料理に割く時間がない、
そんな女性も多い現代。


でもね、いっくら知識を詰め込んでも
食べないと変わらないのがこの世界のルール。


始めはとにかく食べる機会を作りましょう。



質の良いオーガニックカフェに行く選択も
上手に利用したらいいと思うのです。


だから、時々1dayカフェをしています。

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そして、講座にもランチをおつけしてます。


基礎コースや単発の料理教室では
少しずつでもテイクアウトをしていただく。

その日の夜ごはんにしてもいいし、
翌日のお弁当に使える時もあるでしょう。

ご希望があればご家族分も
テイクアウトでお分けすることもできます。


だからね、とにかく食べてね。


理論はまだわからなくても食べて、
できることが完璧でなくても食べて、
その積み重ねで細胞が変わり始めたら、
自然とお料理できる日が来るから。

不思議とそのころになると
覚えなくても理論も腑に落ちだすの。

それが身体が変わるという事。


だから安心してその時期を待てばいい。

習い始めは食べる側に立つところから
美味しく楽しんでいただけたらと思います。


さぁ、明日は今回最後の1dayカフェ@神奈川です。
今からメニュー考えます♪