連日雪が降る徳島の山です。
週末には町では20度を超えたのに
山はマイナスです
皆さま、体調くずされませんように。
実はこの時期は毎年
体調不良のSOSが増えます。
気分が悪い
鼻が詰まった
頭が痛い
のどが痛い
熱が出た
湿疹が出た
貧血
朝起きられない
落ち込み気味
など、突然の体調不良。
それらの症状の原因とケアをお伝えする
電話相談やライフアドバイスなど
コンサルテーションのご予約が
ぽんと増える時期なのですが
さぁ、なぜこの時期でしょうか～？
答えは
↓
はーい、
皆さんの好きなチョコです（笑）
（もちろん、私も好きですよー）
今週出てきたちょっとした不調は
バレンタインの置き土産
（全部ではないけれどね）
美しく飾られた美味しいチョコを
いただいて数日するかしないかで
身体がグズグズしてきませんでしたか？
チョコレートってある意味
油脂のかたまり
だから、
たくさん食べたら身体に負担がかかるのね。
油脂が悪いわけでも
チョコが悪いわけでもないけど。
ただ、
どんなものでも食べ過ぎたら負担になる。
その度合いは、
体質や体調と
食材の個性によるかな。
つまり、
消化と排泄の自分のキャパを超えたら
そんな症状になるわけです。
いずれにしても内臓がお疲れですから、
どうぞ胃腸を労ってあげてくださいね。
＊＊＊ ＊＊＊ ＊＊＊
お辛い方、
ケアの仕方がわからない方は、
コンサルテーションをご活用くださいね。
症状へのアプローチにあわせて、
分解を助けるホームケアなど
具体的にご提案させていただきます。
出張・オンラインも可能です、
お気軽にお問い合わせくださいませ。