偶然持ち寄りごはん | 【フードケア】シンプルでパワフルな体質改善

【フードケア】シンプルでパワフルな体質改善

どんな方法でも治らない不調を改善する最終手段は食べ物&食べ方

実家に帰る時はわたしが食事を持参する時と
母が用意してくれる時と両方あるのですが
先日はなんとなくふたりして作ったものを持ち寄った形になり
食べるのはふたりなのにこんなにおかずが並んでしまいました。

贅沢。

女性ふたりなので本当にシンプルなものばかりですけれど
養生中はそれがとてもありがたく、とてもおいしく感じます。

並んだ全てがノンオイルのマクロビオティックメニュー♪

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素材の味を楽しめるお惣菜たち。

しみじみ野菜っておいしいなと思う今日この頃。


あ、わたし一人の時はこんなに作りませんよ~(笑)


たまたま断食明けであまりお腹もすかないこともあり

一日1食の日が多くて、気がつけば6号食になりがち。

(それとて意識せずに続けるのはよくないですしね)


養生期間が長くなると

限られた食材や調味料の中でやりくりして

あらたなメニューが生まれることが増えてきて

それはそれであらたな楽しみになるものですね。


何年たっても日々学びです。

感謝。