昨夜
遅くまで
勉強
顔晴っていた。。
次男が
眠る前
ちょうど
わたし
目が覚め
深夜に。。 
次男との
たわいもない
やりとりで
わたしの
なかの
怒り。。
が 
そのまま
寝ぼけまなこで
怒りを。。
感じつくして
あげよう。。
と
感じてあげて
いたら。。
次男とでない
他の
似たような
状況で
わたし。。
怒ってる
悲しい。。
のに
おいやって
感じて
あげず。。
ためこんでいた
怒り。。
悲しみさん。。
も
わきあがってきて
なんだか。。
自分のなかで
これを
きっかけに
ぜんぶ
感じてあげよう。。
と
深夜に。。 。。。。。
わきあがる
わきあがる。。
ただ。。
ただ。。
わたしの
苦手とする
怒りを
はきだすこと。。
おもいっきり
ひとりで。。
ぶつくさ
ひとりごと 。。。。
いいながら
はきだして
あげましたあ
なんだか。。
わたしのなかの
おいてけぼりの
悲しみさん。。
満足
したようで。。
すっきり。。
やっぱり。。
わたしが
寄り添って
ほしいのは
ほかの
誰でもなく
自分。。に
だったこと
深く。。
体感しました
いい悪い
なんて
ない
感情さん。。
ただ。。
ただ。。
気のすむまで
感じさせて
あげたら
スーッと
溶けていくのですね
ダイエットも
食べたら
だめ。。
と
思ったら
食べたくなる。。
けれど
思う存分
食べたらいい
と
いわれたら
満足して
そんなに
食べたくならない
ように。。
どんな。。
感情さんも
おもいっきり
感じていいんだよ～
と
自分が
許可して
あげたら。。
深くに。。
とどまらず
軽やかに～
溶けていくのですね
なんだか。。
秋分の日
の
深夜。。
自分が
おいやっていた
感情さん。。
ここぞとばかりに
次男の
おかげで 
。。。。
まるっと
抱きしめて
あげること
体感できた
わたしです
地球の
ひとり
ひとり。。
どんな
自分も
ゆるし
受け入れ
自分の
なかの
闇も
光も
まあるく。。
包んで
あげれたら。。
きっと。。
おだやかで。。
安らぎに
包まれた
地球へと。。 
訪れてくださり
ありがとうございます
すべての存在
地球が
恐れから
自由で
安らぎに。。
包まれています
今朝は。。
お義母さんに
買って
もらった。。
秋味
味わい。。
しあわせ。。
なんと。。
朝
煮物を
よそって。。
じゃがいも。。
ハートン
いましたあああ。。
「ラリマ、目をそむけず、よく感じてあげたのう。自分の中のどんな色も抱きしめ、
愛おしんであげることのできたおまえさんの心は、いっそうかぐわしい香りを放っ
ておる。」
ハートンは、うっとりとほほ笑みました。
(この星に生まれて えとぶん クツミ より 抜粋)
なんだか。。
よおく
感じてあげたのう。。 
ハートン。。
ほめてくれて
いるようでした
そして。。
びっくりぽん
ワクワクな。。
ハートン。。
ぜひぜひ。。
👽 ピピっと。。 軽やかな～ ひろりんさん♡の
お部屋で 楽しまれてくださいアルヨ👽
みどりハートン。。
すてきな。。
お昼時を～
👽