暑いですね。。
昨日の
空を～
なんと
わたし。。
apple ID
と
パスワード
ずっと。。
忘れたまま
放置していたのを 。。。。
昨日
長男に
変更してもらえ
携帯から
Amebaに
インストール
することでき
すごく
便利に
そして。。
初めて
声のブログ
前記事で
挑戦してみました
昨日。。
夜
眠る前に
パジャマ姿で笑
少し
録音したのですが
眠くなって
今朝。。
再度チャレンジ
今朝は
見えないけれど
自分の
ここちいい。。
好きな
洋服
まとい。。
絵本。。
よみがたり
させて
いただいて
長男に
バックミュージック
たのんで
途中。。
日頃
わたしを
あやしむ。。笑
長男
我に返り。。
何やってんやろ。。
。。。。。
と
ポツリと。。
母親に
つきあわされて
そばで
あやしい。。？
絵本を
読まれ笑
幼稚園の時
体操する？
と
男の子だから
運動いいかな
と
軽く
声をかけると
○○ピアノがいい
と。。
そしたら
ピアノをと
習って
だけど
小学校に
はいり
野球を
始め
すぐに
やめ
電子ピアノも
手放し。。
だけど
昨年。。
趣味で
弾きたくなったと
アルバイトして
購入し。。
毎日
カタカタと
楽しんでいる
ようで。。
よみがたり
ぼやかすために笑
バックミュージック
お願いしました
ピアノを
習いながらも
練習
ほとんどせず
わたしも
あまり
協力せず笑
だったけれど
(兄弟あるある 次男も 長男にあこがれ？習いたいと。。
そして、野球習いやめる笑)
今。。
ピアノ
楽しんで。。
無心に
なれていること
よかったなあ
と
思います
先日
絵を描く
部屋
模様替えした
とき
久しぶりに
目にした
本。。
「楽しいこと」を罪悪感なしに楽しむ
趣味、興味を追求することも忘れないでください。これも、箱に入ってしまった
思考を自由にするためです。
必ずしも、その趣味を好きになる必要はありません。
あるアメリカ人男性は、考えすぎたり、煮詰まったと思うと、編み物を始めます。
編み物が好きなわけではないのです。集中することで思考から解放され、頭が
空っぽになるからです。瞑想しているのと同じ状態です。
目を閉じて瞑想するのが不得意な人は、こんなふうに意識がある状態での瞑想
(コンシャス・メディテーション)でもよいのです。
脳が空っぽになれば、意識が拡大し、いろいろなことにオープンになり、より楽に
生きられます。
自分が心地よくなる方法を探してください。
純粋に楽しめることをして、右脳を刺激してください。
「何をしたら楽しいのか」がわからないときは
「何なら、自分が楽しめるのか、わからない」という人は、まわりの人に聞いてヒン
トにしましょう。
そして、行動を起こしてください。人生の中にあるもの、周囲にあるものを試して、
ただ遊んでみるのです。誰かにわかってもらう必要もないし、証明する必要もありま
せん。
買い物、映画、旅行など、楽しいと感じることをどんどんしてください。
楽しむことに罪悪感を感じないでください。 それは、ネガティブなエネルギー
を広げるだけです。
人生の目的は、仕事ではありません。結婚でもありません。
人生の目的は、自分を尊ぶことです。 それには、自分がもっと楽しめること
をすることもふくまれます。
あなたを本当に満足させられるのは、あなたです。
(は太字になっているところです。)
知らない人、動物、植物などのために役立つことをしましょう。
趣味や興味を追求し、楽しみましょう。
それによってあなた自身が自然と解放されていき、直観力が高まっていきます。
考えすぎて人生を複雑で深刻なものにするのは、もうやめるときです。
(直観力が高まる生き方 ウイリアム・レーネン著 伊藤仁彦訳 より抜粋)
ひとり
ひとり。。
自分が
自分を
尊び。。
楽しませて
あげること
何より。。
たいせつ
ですね
自分が
自分を
満たして。。
あげてこそ
愛
あふれだしますね
もうちょっと
と
ほおっておいたら
野菜さん。。
自分で
自分
満たし。。
大きく
なってくれて
ましたあ。。。
大きすぎ。。？
訪れてくださり
ありがとうございます
すべての存在
地球が
恐れから
自由で
安らぎに
包まれています
不死鳥さん。。？
次男。。
おすすめ
してくれた
曲。。です
すてきな。。
夕暮れを～