今日は第二チャクラのチャクラワークショップでした
そのなかでほめワークをしました
ほめワークとは
自分のことをひたすらみんなにほめてもらって
ありがとうと受け取るワークです
以前にブログで書きましたが
私はほめワークが大の苦手
だけど一度心から受け取ることができて
涙があふれてきたことがありました
あれから時間がたって
ほめワークをすると聞いたとたん
苦手意識が浮上
じゃんけんをして勝った人から
みんなにほめてもらいます
一番最初はМちゃん
そしてNちゃん
Cちゃん
最後に私がほめてもらいました
Мちゃんが私たちのほめた言葉を
まっすぐに素直に心から受け取ってくれて
ありがとう と心から言ってくれている姿に
心がふれて
すごくすごく感動して
涙があふれてきました
私は苦手だからと自分本位に
冗談交じりに受け取っていたけれど
Мちゃんはほめてくれる私たちの思いを
しっかりと受け止めようとしてくれていた
そしてNちゃん
Cちゃんも
ほめワークがたぶん苦手なのに
しっかりと素直に心から受け取ってくれた
二人の素直なその姿に
またまた
すごくすごく感動して
私の心が大きく動いた
私も 受け取ろう 受け取りたい！
みんながほめてくれた言葉を
まっすぐに素直に心から受け取ることができた
みんなのおかげでたくさんの気づきと収穫があった
人が大好きな私
なのにいつも不安と恐れが顔をだして
まっすぐコミュニケーションすることができなくなっていた私
自分の恐れに焦点をあてすぎていたけれど
まっすぐに相手を思う気持ちが
エゴや恐れを吹き飛ばせると気づいた
そしてもうひとつ・・
Мちゃんのように
どんな場所 どんな状況であっても
素直にピュアな自分をだせば
それが伝染して
みんなの心を溶かしていくことを・・・
Keikoさん Мちゃん Nちゃん Cちゃん (おまけにｋaiさん
)
ありがとう 大好きです
