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今日の横浜はスカッと快晴！
久々に洗濯物を
外に干せて気持ちいい～
干したあと
物干しざおに寄りかかって
しばらくぼーっとしてたのですが
こんなに日差しはあったかいのに
風の匂いが冬だったんです
台風が去って
一気に季節が進んだなぁと
思ってたら
お昼のニュースで
今日は東京で木枯らし一号が
吹いたと言ってました
それを聴いた時
自分の感覚もなかなかのものだと
ちょっとドヤ顔になってたと
思いますきっと
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今日は
昨日の発達支援コーチング
モニターセッションの続きを
もう一組は
小学５年生の男の子とママの
親子セッション。
私にも息子がいるので、
小学校高学年の男の子が
ママと一緒に外出することが
どれだけママの都合に合わせてくれてるか。
まず最初に
そこから優しい子だな～と。
今日来た理由を聞いたら
「正直ママには悪いけど
最近は友達と喋ってる方が
楽しいんだよね・・・」
と申し訳なさそうに教えてくれました。
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ざっと見た感じ
ママと男の子の発達段階が
違うように見えたので
今回はママは単独でセッションを。
申込み動機を伺うと
子どもの事がきっかけで
発達障害を知ったけれど
症状や傾向を知れば知るほど
自分自身に当てはまる気がして
まず自分をなんとかしよう、と
思っていらして下さったとのこと。
具体的に日常生活で
どのような事に困っているのか
伺っていきました
・自分が思っているよりも
思っている事を表現できない
・乗ろうと思う電車と違う電車に
乗ってしまう
・思い込みが激しい
・話しているうちに論点が
すり替わってしまう・・・
などなど。
沢山教えてくれました。
ここまで話を伺って
発達支援コーチングの
統合セッションの見立てに進んでも
いいのですが
アドラー心理学から見た気づきが
どうしてもあって
ちょっとだけカウンセリング形式に
話を伺う事に。
過度な思い込みが時々
自分個人だけの歪んだ価値観に
なっていることに気付かない状態
（ベーシックミステイク）
かもしれない、という視点と
分かっていても
そのパターンから抜けられない（反射）
のどちらなのか。
決して答えはどちらか
一つしか無い訳ではないので
心を解放していきつつ、
身体からも統合していく。
両方からアプローチを進めていきます
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対面カウンセリングでは
非常に話を整理して話されている
印象を受けたのですが
身体を触らせて頂いて驚きました
全体的に固まっているのです。
背中を手で
左右に揺すったのですが
手の動きが体に届かないような感覚。
少し中に押し込むようにすると
触れている部分だけが動くのですが
からだ全体は止まったまま。
おそらく
これではきっと
自分の身体の声を聴く、
という感覚をつかむのも
難しかったのではないか、
と思いました。
優しくゆらゆらと
揺するのを続けていくと
少しづつ緩んでいくのがわかります
けれど
背中から首にかけて
固まっているのは時間がかかりそうです
バランスボールに座り、
もう一人がそのボールを蹴る
チェックをしたのですが
蹴られた衝撃を
身体の外に逃がす事が出来なくて
背中と首でそのまま衝撃を吸収しているので
何回かやっているうちに
痛そうになってきたので
すぐに止めました
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身体の感覚の一つに
「固有受容覚」といって
関節の曲げ伸ばしや
筋肉の動きを脳に伝える感覚があって
この感覚のおかげで
・自分の体の位置が分かる
・思い通りに体を動かせる
・自分と周りとの距離感がわかる
というような
自分と体の一体感に
重要な役割を果たしています
この感覚は
自分の中から湧き上がる感覚なので
（言ってしまえば
他の体感も全部そうですよね
）
うまく表現できないのですが
統合セッション終了後
まっすぐ立ってもらった時に
「あ、私、今ここに立ってる！」
という実感を伴って感じる感覚が
あったと
おっしゃってくれました。
自分がどこにいるか。
この感覚が掴めると
より「自分」との一体感も
生まれてくると思います。
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非常に申し訳ないと思ったのは
時間の都合上、
セッションを中断した感触が
残ってしまったことです
最後に
家でも出来る事をお話しして
ママのセッションは終了しました
もう少し続けて下さるなら
今度はたっぷり時間をかけて
セッションできたら、と思います
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おぉ～
書いているとついつい長くなっちゃう
息子さんのセッションも
まとめて書くつもりが・・・
また続きます
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