ダイエットの勉強をしている
研究会のブログです。
（引用させていただいております）
ダイエットの参考になりましたら
とっても嬉しいです(^o^)丿
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美痩研式ダイエットの美容痩身研究会ブログ↓
http://ameblo.jp/bisouken-diet/
いつもダイエットはリバウンドしてしまう・・・
それはどなたも持っている悩みなんです。
でもそれは今まで、ダイエットに真剣に取り組むあなたを
最後まで支える仕組みが無かったからなんです！
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ダイエットに失敗しないように、
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Ｑ：
食前や食後
または
お風呂から出てすぐなど
体重測定にはいろいろな
タイミングがありますが
果たしていつが私の
体重なんでしょうか？
(^o^)丿
。
Ａ：
いいご質問ですね～
体重測定には
いろいろな
タイミングがあって
混乱しちゃいますよね♪
（*^_^*）／
答えはズバリ
『起床直後トイレ前』
の体重が
本当の体重です！
（●＾o＾●）／
パジャマや
洋服は着ないで
裸の状態で
測定するのが
ベストですよ♪
ダイエットや
健康管理には
同じ条件下での
体重測定が
求められますよね
そのベストタイミングが
裸で測定する
『起床直後トイレ前』
なんです
ぜひ
このタイミングに
体重測定をし
毎日比較する習慣をつけると
いいですよ～！
あっ！！
もしも
お友達に体重を
申告する場合には
一番体重の少ない
『起床直後トイレ後』
の体重で
いいですからね～！
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