宇都宮の健康知恵袋♪漢方ダイエット・子宝相談・50代からの健康をサポート!!ヒシヌ薬局 元気300倍ブログ

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宇都宮の健康知恵袋♪漢方ダイエット・子宝相談・50代から健康相談を中心の相談薬局 ・オリオン通りヒシヌマ薬局3代目・菱沼伸夫です。 昭和16年より宇都宮の中心地・オリオン通りで、数少なくなった相談薬局をやっています。

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宇都宮初登場!? 採血不要!手のひらを測定器に乗せるだけであなたの「野菜充足度」がわかります!! 〜ベジチェックとは〜 カゴメが開発した「野菜の摂取量」がひと目でわかる測定器です。 タブレット端末に接続されたセンサーに手のひらをおよそ30秒当てることで、 皮膚に含まれる「カロテノイド」の量測定します。 野菜を食べると野菜に含まれるカロテノイドが身体に吸収され、 およそ2週間から4週間で皮膚に蓄積されることから 皮膚のカロテイドを測定すれば野菜の摂取量が推定できるということです 測定日: 2020年11月10日(火) 時間:10:00〜18:00 場所:ヒシヌマ薬局 宇都宮市曲師町2-11(オリオン通り内) ・ご予約方法 店頭もしくは電話にてお受けいたします 028−633−4845 (受付時間:10: 00〜19:00) 密を避けるために1時間に5人程度予定しております 〜重要〜 コロナウイルス感染予防対策のため 当日はマスク着用の上店内にて検温・消毒・おご住所・お名前・電話番号のご記入をお願いいたします 皆さんのご来店お待ちしてます #宇都宮の健康知恵袋 #ベジチェック #野菜足りてますか #手を乗せるだけですぐに分かります #宇都宮 #初登場 #多分

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いつもありがとうございます♪

気軽に相談できる薬屋さん♪宇都宮の健康知恵袋♪ 

オリオン通りで心と元気のお手伝いをしてます。
ヒシヌマ薬局の菱沼 伸夫です

【熱中症のリスクその4〜持病から熱中症!?〜】

熱中症のリスクとしてこれまで3回書いてきましたが
とりあえず最後に「持病からのリスク」について書いていきます
過去のブログはここから↓

熱中症のリスクその1
熱中症のリスクその2〜気をつけて欲しい人〜
熱中症のリスクその3〜1日に出る水分の量〜
熱中症になりやすい環境や暑さ指数(WBGT)について知ろう | 熱中症 ...
いつは持病によって熱中症になりやすいリスクの高い方がいます
下記に書いている持病をお持ちの方はリスクが高いと言えます。

◎高血圧
◎糖尿病
 ◎心筋伷塞
 ◎脳伷塞
◎血管系疾患
◎膠原病(リウマチ等)
 ◎呼吸器疾患
 ◎甲状腺疾患
 ◎アトピー性皮膚炎
◎癌

こまめに水分補給やスキンケアなどをしっかりと実行することで
リスクはかなり低くなります。

この暑さはまだまだしばらく続きますので
上手に乗り切って夏を楽しみましょうね


マスクによる熱中症については↓に
書いてありますので読んで見てくださいね
暑くなる前に知っておいて下さい「マスク熱中症」

熱中症についてはこちらも読んでみてくださいね
夏の暑さ(熱中症)に負けないからだ作りを~まとめ編~

 


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 当店では、まず最初にお客様お一人おひとりの悩みなどをじっくり聞かせていただいています。
 病人の持つ自然治癒力を上手に発動させるようにすることが病気治療の大事な方法であると考えています。

病気で悩んでいる人それぞれが持つ病気を治す力をうまく引き出す ことができるようなお薬(サプリメントなども)を提供し、皆様の健康づくりに貢献したいと考えています。

現在の病状や体質に合わせてお薬を選ばしていただいております。(漢方薬だけでなくサプリメントなども含めて選ばしていただきます。)


と書きましたが初めて来店される方はかなり緊張しますよね
簡単に当店の漢方相談のカウンセリング流れをこちらに書いてあります↓
https://ameblo.jp/kusuriya-3daime/entry-12410960789.html?frm=theme

ヒシヌマ薬局無料相談

 

 

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Kapai(カ バイ)  ありがとう

 

 

 

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ワクワク楽しい素敵な1日がなりますように(#^.^#)

 

 

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【熱中症のリスクその3〜1日に出る水分の量〜】

ちょっと動いただけでも朝が滝のように流れてきます(泣)
気温とともに体温も上昇するので、体は発汗によって体温を下げる働きがありますので汗が出るというのは正常なこと
熱中症」と「脱水症」対策 |平沢クリニック|福生市南田園
下記に1日の平均的な汗の出る量を書いておきます。

◎1日に出る水分はなんと・・・2500ml(平均)

★汗 日中:400~600ml
    睡眠中:400~600ml
☆尿 1200ml(6回) 

★便 50~300m

1日平均で約2500mlの汗をかいてるということ

当然その汗には、水分だけでなく塩分も含まれており、この両方が失われることで脱水症になってしまいます。

脱水の状態から熱中症のリスクが高くなりますので
しっかりとこまめな水分補給をしてくださいね。

特に今年はコロナの問題でマスクをしていることが多いです
マスクをしていると意外と喉の乾きを感じないことが多いです。
特に外出時には気をつけて欲しいです。

あと高齢者の方は「夜中にトイレに起きたくない」ということで
水分を極力取らない方もいらっしゃいます。
これは命の危険にも関わるのでコップ1杯のお水を寝る前には飲んでほしいです。

ご自宅の冷蔵庫には2〜3本の経口補水液も常備していてほしいです。
 

気になることがありましたらお気軽にご相談くださいね

マスクによる熱中症については↓に
書いてありますので読んで見てくださいね
暑くなる前に知っておいて下さい「マスク熱中症」

熱中症についてはこちらも読んでみてくださいね
夏の暑さ(熱中症)に負けないからだ作りを~まとめ編~

 


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病気で悩んでいる人それぞれが持つ病気を治す力をうまく引き出す ことができるようなお薬(サプリメントなども)を提供し、皆様の健康づくりに貢献したいと考えています。

現在の病状や体質に合わせてお薬を選ばしていただいております。(漢方薬だけでなくサプリメントなども含めて選ばしていただきます。)


と書きましたが初めて来店される方はかなり緊張しますよね
簡単に当店の漢方相談のカウンセリング流れをこちらに書いてあります↓
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