●may さん
・女性・30歳・身長170cm
・体重53.5kg・体脂肪21％(2009年12月15日現在)
・ランニング歴：2009年4月より
・フルマラソン：なし
・目標レース：4月25日とくしまマラソン
・目標：完走
＜今回のテーマ＞
「フォームづくり」
・１２月２日(水)
４キロ ２５分
フォームを気にしながら走るといつもより少し
オーバーペースになりバテた。
・１２月６日（日）
１５キロ １００分
少し左膝裏が痛い
・１２月８日（火）
２キロ １３分
膝裏の痛みが気になり途中でやめる。
・１２月１２日（土）
３キロ ２０分
＜総評＞
身内に不幸があり、寝れず食べれずの日が続き
思うようなトレーニングが出来ませんでした。
しかし、初めて１５キロを走る事が出来ました。
膝裏の痛みもありますが、徐々に距離をのばして行きたいです。