あなたのココロの
パーソナルトレーナー。
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
あ、どうもボクです。
朝からなんかボーッとしてます。
いや、正確に言うと、昨日もです。
あ、たぶん一昨日もです。
この３日間あきまへんわ。
で、この３日はどうあれ
自分が調子悪いときには、
「もしかしてこれって、
気圧ちゃうか？」って
天気アプリを見に行くと
ちゃんと“気圧注意”って
書いてあるんすよね。
ほらやっぱり、
気圧のせいやん。
＊
ボクらって、
なんかしんどいときに、
すぐ「自分のせい」にしがちなんです。
「気合いが足りんのちゃうか」
「昨日、あれ食べたから？」
「最近ちょっとサボってるしな…」
いやいや、ちゃうちゃう。
それ気圧です。（断言）
＊
気圧って、見えないけど
けっこう影響力あるやつで、
なんか重たいな〜ってとき、
実は体が「低気圧モード」に
入ってるだけだったりする。
頭が働かない。
やる気が出ない。
なぜかイライラする。
ささいなことで傷つく。
そんなときは、
**「気圧のせいにしていい日」**です。
別に悪いことでもズルでもない。
むしろ、ちゃんと
「影響受けてる自分」に
気づいてあげるって、
すごく優しいこと
なんじゃないかと思うんです。
＊
昔のボクは、
気圧なんて気にしてませんでした。
というか、気にする余裕もなかったし、
気圧のせいにしている人を
アホちゃうか？気合が足りんと
思ってる側の人でした。
そして自分も
「ちゃんとせな」
「しっかりせな」で生きてたから、
ちょっとでも気が抜けると、
「自分はダメやな〜」
って責めてました。
でも今は、
「うん、これは気圧」
って言える自分のほうが、
ちょっと好きです。
だってそのほうが、
体の声に、
ちゃんと耳を傾けてる証拠やもんね。
＊
「気圧のせい」って言える日があると、
逆に「自分のせい」って
思い込んでたことが、
案外たいしたことじゃなかったりする。
心と体は、つながってます。
そしてその体は、天気とつながってます。
つまり、
心は天気に左右されて当然。
ボクらはロボットじゃないからさ。
＊
というわけで今日のボクは、
「気圧のせいにして、
ちょっとゆるめる日」にします。
深く考えず、あくびでもしながら、
ゆるっといこうかと思います。
実は、お天気アプリは
まだ見てないんだけど（笑）
あなたもよかったら、
今日は
「自分のせいじゃない日」
にしてみてください。
お互い、気圧とも自分とも
うまく付き合っていきまっしょい。
これからはメルマガが書けない日も
全部気圧のせいにしよう（＾ω＾）
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