こんにちは。
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
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新刊Amazon予約キャンペーン実施中！
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ついに
かとちゃんの５冊目の本が出ます
パチパチ＼(^o^)／
で、さっそくなのですが
はじめました！
この本
『緊張やわらぎメソッド』は
緊張しやすい人向けに書いた
マンガも盛りだくさんで
楽しく手軽に読める本です。
ボク自身も、重度の緊張症で
対人恐怖症だったことは
ブログでもたまに書きますが
今回は
自身も重度のあがり症を克服した
今や日本最高峰の緊張専門家のひとり
佐藤健陽先生との共著！
人生の大半を
緊張し過ぎるほどに緊張し
それを実際に克服してきた
私たち緊張のプロ２人が
様々な事を試してきた果てに
つかんだ『緊張』に対する核心と
実践的なメソッドを
分かりやすく書いています。
人前で緊張する方は
話し方を練習すればなんとかなると
スピーチ教室に行ってみたり
身体症状を抑えようと
呼吸法とかを試されてみる方が
ほとんどだと思います。
しかしこの本は
「心」「体」「社」の
３つの方面からの
統合的アプローチを
おすすめした画期的な本。
ココロとカラダ、
そして社会との接し方
この３つがなぜ必要なのかが
書かれています。
で、発売は
実は2025/1/28と
まだ先ではあるのですが
ものすごく正直に書きますと
発売前のAmazonの予約数が
最初の発行部数に影響します。
発行部数が多いと
本屋さんにたくさん並びます。
なのでぜひ
読みたい！という方はもちろん
買ってもいいよーという方や
かとちゃんのブログに助けられてるー
という方は、
ぜひご協力をお願いしたく！！！！
【２大プレゼント特典】
①180分の大ボリューム！
伝説の「あがり症克服トークライブ」動画
②あがり症尺度チェックシート
2024/12/15(日)まで！
緊張さんにも
人間関係をよくしたい人にも
自己肯定感を育てるのにも
とっても役立つ本。
よかったら
ご協力のほどお願い
いたします（＾ω＾）
12/15(日)までです！
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