こんにちは。
大人の自己肯定感を
育てる専門家
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
イライラの続編
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先日、
「イライラさせてくれてありがとう」
という記事を書いたのですが、
その続き。
人って
まあ「イライラ」しますよね。
なぜイライラするかと言うと
「予定どおりにいかない」から
「思い通りにならない」から
ですよね。
ところでアナタの人生の中で
「予定どおりにいったこと」
「思い通りになったこと」
それって、
たぶんそんなに多くは
なかったのではないかと思います。
いやむしろ
上手くいかなかったことのほうが多いはず。
つまり人生とは
「予定どおりにいかない」
「思い通りにならない」
ものなわけです。
だから
すでに結構な年月、
その人生を生きてきた今、
もうそろそろ
「予定どおりにいかないこと」を
「予定」に入れましょう。
「思い通りにいかないこと」を
「思い」に入れましょう。
そうすれば
「予定どおりにいかないことが
予定どおり」になり
「思い通りにいかないことが
思い通り」になります。
すると
「予定どおりにならない」
「思い通りにならない」
人生の大半の時間を
イライラする事が減っていきます。
「お、予定どおり
予定じゃないことが起こった」
「やっぱり、思い通りに
思い通りにならないな」
といったように、あらゆる場面を
「予想の範囲内」
に置くことができるようになります。
この状態を
「自在」といいます。
自由自在の自在ね。
「自らが在る」という意味。
言葉のトリックのようですが、
「予定どおりにいかないことが
予定どおり」
「思い通りにならないことが
思い通り」
この感覚が持てると
生きるのがめっちゃラクになる。
人生を天におまかせしながらも
自らはここに在る、
という感覚にいられるようになってきます。
みなさま今年は
お仕事おつかれさまでした。
あと２週間残っていますが
この忙しい師走に
「予定通りにならない」
「思い通りにならない」
ことが起こると、
かなりイライラしちゃいますよね。
だからこそ、
リラックスして
この「おまかせ」の感覚で
生きてみてはいかがでしょうか。
そうすればあなたの人生は
「自由自在」になります（＾ω＾）
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