こんにちは。
あなたのココロの
パーソナルトレーナー
真理カウンセラーの
かとちゃんです。
今日は短いコトバを差し上げます。
「よかったね」
＊
先日、毎月お話させてもらっている
「あがり症克服オンラインサロン」で、
『嫉妬』というお話をしました。
アナタは他人の幸せを喜べますか？
ぼかぁ、喜べなかったなぁ。
ホント、ここ数年かな。
ココロから「よかったね」って
言えるようになったのは。
人が喜んでるのを見ると
人が楽しんでるのを見ると
人がうまくいってるのを見ると
嫉妬、妬み、劣等感、
否定、ねじまがった優越感
すぐにそんなのが出てきて、
苦しい感情に支配されて、
「なんだよ、そんなもの」
「くだらない」
「オレのほうが」
「いや、それってさ…」
「オレにはそれがない…」
みたいな気持ちになってました。
いや、社交辞令としては
喜んだふりする時もあります。
でも、
「ああ、よかったね( ˘•ω•˘ ).｡oஇ」
と、モヤモヤイライラしながら
言ってる感じ笑
表向きバレないようにしてるけどね。
でもココロの中では
「負けた」とか
「なんでお前ばかり」とか
「その程度で喜びやがって」とか
「テメーももっと
ちゃんとしてからにしろ」とか
「自分はダメなんだ…」とか
ん？？
なんかこのへんから分かってきた。
「これって、勝ち負けのハナシか？」
「なぜ、
こんなにがんばっているのに
自分には喜びが来ないんだ？」
「あの程度のことで
自分も喜んでいいのかも」
「オレ、もっとちゃんとしないと
喜んじゃダメって思ってるんだ」
「え、誰もオレのこと
ダメなんて言ってない…」
何をやっても満たされなくて
人を羨んで裁いて
そして自分も裁いて
苦しくて苦しくて、
だからがんばってがんばって、
もうアカン、って
自分の
なにがこうさせているのだろうと
自分を振り返る視点がやっと持てた時
なんかわかってきた。
人の幸せを喜べないって
人と喜びでつながれないってコトだ。
ああ、だからボクは孤独だったんだ。
ひとりで何か
得体のしれないものと戦っていたんだ。
人を祝福できない自分が
本当にイヤだ
人に優しくできない自分に
もうコレ以上絶えられない。
人にココロから
「よかったね」
って言える人になりたい。
そー思って、
ここまでコツコツやってきました。
＊
先週末、
楽しそうにしている人たちと
一緒に笑いながら
自然に口から
「よかったね」
というコトバが出てきた自分に、
「よかったね」
と思いました。
やっと
人と喜びを分かち合える人に
なれてきたな。
あの時、
こんな自分をなんとかしたいと
真剣に思ってよかったな。
もしアナタが
他人の幸せを喜べない人だったら
「よかったね」って
ただ、言ってみてください。
それが素直に言えても、言えなくても
アナタの中で、
何かが動き出すと思います。
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